音樂節奏與健康

現代醫學資料統計表明，由於情緒也就是心理方面引起的疾病大約佔總發病率的50%，為了避免不良情緒、心理失衡對人體健康的損害和某些疾病的威脅，音樂可以醫治人的身心，使人經過心氣的調節，情致的順暢變成健康者，越來越多的人開始聽音樂養生。

英國一位醫生給一個患神經性胃痛的病人開了一張奇怪的處方，就是讓病人聽德國巴哈的樂曲唱片，每日要聽3次，都是在飯後聽，病人居然恢復了健康。

有人進行過這樣的嘗試，對精神抑鬱、急躁易怒、頭痛胸悶者，使其聽鎮靜、安神、舒緩的樂曲；對精神恍惚、心神不安、頭暈、多思善感、失眠健忘者使其聽歡樂明快的樂曲，病人欣賞之後，都取得了滿意的療效。而緊張恐怖的樂曲、怪誕的音調、刺耳的和聲、瘋狂的節奏則對人體神經系統產生強烈的刺激作用，甚至能夠破壞心臟血管正常的運動規律，導致情緒不安、煩躁易怒、噁心嘔吐、頭痛以及血壓升高等等，還會誘發心臟血管的疾病。古人說哀而不傷，是說人和情緒都不能過頭。「傷」既傷氣、傷心、傷神、就會產生危害。音樂也用來治療精神憂鬱症，及各種痛症、消化系統疾病等，還有用於催眠治療及追憶前世今生的輪迴轉世的案例。

自然界都有著一定的規律和一定的節奏，前蘇聯學者通過試驗發現，每分鐘60拍左右的音樂節奏，與健康人的脈搏每分鐘60次左右的正常生理節律，正好發生共振，容易使人保持身心的平衡，這種頻率是人體身心調養的最佳的節奏；而小於60拍的節奏就會使人體的生理節奏放緩，比如：莫札特的「催眠曲」、門德爾松的「仲夏夜之夢」等；每分鐘快於60拍的節奏，可以對人體產生興奮的作用，紓解人的憂悶情緒。◇