打呼 睡眠問題的警訊

許多父親都有睡覺打鼾的習慣，不但把枕邊人吵得睡不好，其實自己的睡眠品質也很差，白天老是打瞌睡，得小心可能罹患了「睡眠呼吸阻塞」症。

李先生就是典型「睡眠呼吸阻塞」的病人，晚上睡覺頻打呼，白天精神差，還讓李媽媽也睡不好；他的體型肥胖，脖子不長，早上起來血壓最高，雖服用了降血壓藥，但效果並不好。

醫學界以前只知道打鼾很吵，後來研究才發現，深睡時呼吸道降低張力、引起阻塞，輕則發出鼾聲，重則缺氧，整晚呼吸好像溺水一般載浮載沉，一旦入睡只能淺眠，就算睡上十小時還是累，如同詛咒一樣，永不能安寧，真是「千金難買一夜甜甜的安眠」。

幸而，這些病人已有治療的希望。由神經內科及耳鼻喉科合作完成的最新完整監測儀器，可觀察分析入睡後的生理數據，判斷打鼾頻率、缺氧的程度、呼吸阻塞的原因，量身訂做咽喉的「減肥手術」，便能回復健康。

此外，有些人失眠，是因為「不安定的腳症候群 (Restless leg syndrome)」，一入睡休息，兩腳便開始不安份，會麻、熱、痛、怪怪的，總想動一動以暫時緩和；另一種「週期性腳動症候群 (periodic limb movement disorder)」，則會在休息時兩腳不自主抽動、抽筋，嚇醒自己或別人。

上述這類特殊疾病，也可藉由睡眠檢查找出原因，目前已有專門的藥物可有效緩解，有別於一般的安眠藥，若不及早就醫治療，可能會困擾一輩子。

在瞭解睡不好有這麼多複雜成因後，可別再以為，失眠只要吃鎮靜劑、安眠藥就好了，許多原發性失眠、情緒性失眠以外的其它睡眠問題，是無法單靠安眠藥解決的，必須進一步檢查。而本院睡眠生理檢查室的儀器、觀察的生理指標，水準不遜於醫學中心，睡眠問題不妨就交給睡眠檢查室團隊為您診斷、治療。◇

文／方識欽 (台灣耕莘醫院永和分院神經內科主任醫生)