健康小常識

乾洗的衣服 不要馬上穿

目前，乾洗最普通的溶劑是四氯乙烯，而皮膚吸收了四氯乙烯的氣體會引起頭暈眼花、噁心等症狀。如果你的衣服一定需要乾洗的話，那麼把乾洗的衣服拿回家後應立即將塑料罩拿掉，並將衣服掛在通風的地方，待衣物上的乾洗溶劑揮發後再穿。盛裝乾洗衣服的提袋會保留那些有毒素的溶劑，最好是仍掉。

據美國環境署的研究報告顯示，略帶潮溼的乾洗衣服所散發出來的氣體，是污染室內空氣的物質之一。◇

普洱茶 可明顯抑制減肥反彈

日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經過對中國茶的多年研究發現，原產於中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。

在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的「反彈」現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。◇

茶水漱口可消口臭防齲齒

用茶水漱口，與用其它漱口液漱口相比，有著許多鮮為人知的優點。

消除口臭：用茶水漱口後，98%的漱口者會感到口腔內清爽舒適，口臭消失。而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠不及茶水。

預防齲齒：綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑製作用。用茶葉防齲有很久的歷史。另外，茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細菌；抑制牙齦出血及防治牙周炎。

在《紅樓夢》中，描述林黛玉剛到賈府與大家一起吃飯畢，「早見人又捧過漱盂來，黛玉也照樣漱了口、盥手畢，又捧上茶來，這方是吃的茶，黛玉也照樣漱了口。」可見，用茶水漱口保健古已有之。◇