美國科學家研究得到一項數據:45歲以上的男人,體重超過正常體重10%時,每超過1公斤,壽命就縮短65天。

●高血壓:超過標準體重15公斤的人,有30%患有高血壓。

○高血脂:統計結果發現,每3位成人中,就有一位患有高血脂症,主要原因是國人飲食西化,營養過剩造成肥胖。高血脂最可怕的地方是平日毫無症狀,往往等到引發血管硬化或高血壓等疾病後才發現,唯有透過抽血檢查,才可得知您是否患有高血脂症。

●心臟病:肥胖症的人心臟病的機率高於常人2倍。

○痛風:肥胖使得發生痛風年齡越來越年輕化,痛風發生原因之一是血液中尿酸過高,沉積在關節內造成關節疼痛、腫脹及變形。統計顯示國人約有15%的成年人尿酸值偏高,常喝酒的人甚至超過50%。痛風若控制不好,久而久之腎功能會日漸受損,嚴重者,需洗腎治療。

●腦中風:肥胖者血脂高容易在血管中形成血栓,造成腦中風,腦中風排名國人十大死因之一,是造成植物人、癡呆症、肢體障礙等最主要原因。

○脂肪肝:體重越重的人,罹患脂肪肝的比例越高,脂肪肝會導致荷爾蒙代謝失調,男性可能會出現睪丸萎縮、女乳化、陰毛或腋毛減少等現象,女性則有月經不順,不孕、汗毛多等狀況發生。

●糖尿病:最近幾年來,過度飲食的小胖子越來越多,因血糖長期偏高而成糖尿病患,糖尿病常導致失明、中風、截肢殘障、冠狀動脈心臟病等。

○退化性關節炎:人體在走路時,膝關節所承受的壓力,相當於體重的3.5倍,在跑步時則超過7倍以上,肥胖者的雙腿如出現彎曲的0字型,就是退化性關節炎的徵兆。

●癌症:美國癌症醫學會研究發現,超過理想體重40%的男性罹患癌症的機率增加1/3倍,女性則增加1/4倍,肥胖會增加胃癌、大腸盲腸癌、結腸癌、胰臟癌及子宮內膜癌的機率。
○膽結石:肥胖者因愛吃高油脂食物,罹患膽結石的比率是一般人的3倍。

●不孕:女性因為肥胖而導致不孕的機率是一般人的3倍,主要因素是肥胖會影響荷爾蒙分泌及排卵。

○睡眠呼吸終止症:在睡覺時,打鼾而發生睡眠呼吸終止症的病患,有1/3以上是肥胖者。◇

文/潘明亮
(台灣耕莘醫院永和分院腸胃肝膽科主任)

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