又緊又窄的胸罩有損健康

胸罩使女性曲線豐滿，體態動人。但經常穿著的女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，對健康有損。

過緊可致乳腺增生
過小過緊的胸罩會對胸口造成壓迫，對心肺功能造成影響，產生胸悶、呼吸急促不暢等。另外過小過緊的胸罩會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，可致乳腺增生, 而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關係。

另一方面，胸罩過大時，乳房在裏 面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會產生乳頭內凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。乳房最好處於靜止狀態，所以，合適的胸罩就很重要了。

選購穿戴合體舒適
現在市場上的胸罩種類繁多，琳琅滿目，設計多以時尚為著眼點。然而，胸罩的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和穿戴時一定要以合體、舒適（即緊裹乳房，但不感到壓迫，也不覺得鬆弛）為原則。胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。此外，睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放鬆。◇
文／美華