中小學童兩成五過重 九成每週吃零食

【大紀元訊】台灣中小學童營養大不均衡。根據台灣癌症基金會調查發現，有將近半數的學童身體質量指數（BMI值）不及格，其中1/4是過重的小胖子，九成以上更是每週都會吃零食，若不改善飲食習慣，未來罹患癌症機會將大增。

據中央社報導，台灣癌症基金會昨天公佈「2007學童飲食及生活網路大調查」結果，在3千名、7歲至15歲的中小學學童中，發現過胖或過瘦的比例高達47%，飲食營養明顯失衡。

調查顯示，雖然有80%以上的學童會吃早餐，但其中50%以上通通是購買外食充飢，在外食普遍高熱量、高油脂下，有25%的學童成為體重過重或過胖的「小胖子」；另有25%則因營養不均衡，而體重過輕。其中BMI值過高的學童，更有90%以上每週會吃零食，另75%每週會吃炸雞、漢堡、薯條等速食的習慣。

相對來說，台灣學童的蔬果攝取量卻大大不足。高達6成每天吃不到3份蔬菜，而每天吃不到兩份水果的有34%，顯示絕大部份學童，都無法達到理想的「天天五蔬果」；甚至有高達7成的學童，有以喝蔬果汁可取代吃新鮮蔬果的錯誤行為與觀念。

賴基銘說，調查更發現，有高達7成以上的學童，一週內有一半以上的天數運動未達30分鐘，在長期缺乏正確的飲食與運動習慣下，將大幅提高罹癌風險，其中肥胖的男童長大後，容易罹患攝護腺癌、大腸直腸癌，而肥胖的女童，則容易罹患乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌。

除此之外，二手煙害也成孩子健康的一大殺手，賴基銘指出，有高達6成受訪的學童表示，共同居住的家人有抽煙習慣，換句話說，孩子幾乎天天都暴露在二手煙的環境中。呼籲家長，為了孩子的健康著想，一定要在兒童時期就養成少吃油炸、燒烤，遠離煙害，天天五蔬果及規律運動的健康習慣。

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