果汁美容小TIPS

*輕盈 瘦身
材料：
紅色或黃色甜椒1/2顆、蘋果1顆、菠蘿2小片。
做法：
1、蘋果削皮、去核、菠蘿切片，分別打成純汁。
　　2、甜椒縱切，加200c.c.水打成汁。
　　3、所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。
　　作用：甜椒是高鉻、低糖的蔬果，可幫助身體維持好身材，而蘋果含有豐富的維生素C和纖維質。

*活力抹茶 燃脂
材料：
抹茶/綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、養樂多1瓶、蜂蜜適量。
做法：
1、檸檬去皮，切片搾汁。
　　2、倒入養樂多、綠茶粉和檸檬汁，一起攪拌均勻。
　　3、依喜好甜度加入蜂蜜，務必立即飲用。
　　作用：抹茶含有防止細胞老化的維生素E及C，能活化細胞。 ◇
編輯／亦然