五臟保養 洛神紅莓茶

材料：

洛神花8朵、蔓越莓果汁350cc、蘋果1顆
作法： 
1、蘋果洗淨去皮切小塊。 
2、洛神花加入蔓越莓果汁與水各350cc，煮出蘋果味道即可。

適應症：

輕微心血管疾病者，預防保養心血管疾病者。

功效：

洛神花可以降血壓、保護心血管系統，富含維他命C，維他命C易因熱與久放而氧化，所以這道藥茶要趁著新鮮喝。
陳醫師小叮囑：

西方醫學證實，在意志可以調控下（如靜坐冥想），可以控制內臟活動，諸如，心跳、血壓、腸胃的蠕動等，即「Mind over body」，個人的情續智商在現代是成功與否的條件之一，也會影響心臟的健康，對自律神經的協調相當有助益。 ◇

轉載自文經社出版《五臟保養書》