【我們這一家】 愛生氣的人身體健康情形會較差

問：小孩平時脾氣大，身體也較差，容易生病。

本個案的做法：要好好開導他，因為心理也會影響生理。

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兒子是典型脾氣大的人，遇到不高興的事情，或者身體不舒服時，總是以激烈的方式表達內心的感受。女兒則是個性溫和，對事情不計較，雖然體重稍輕，但健康情形良好，很少感冒，偶而患了小感冒，也能堅持盡量不看醫生、不吃藥，因為她體會到只要多休息、多喝水，靠著自身的免疫系統自然會好，而藥的味道好難聞，且即使吃了藥，也要好幾天才會好。

兒子因為患有氣喘的毛病，所以感冒時就很容易引發氣喘，而氣喘一發作，就得用氣管擴張藥水的蒸氣蒸15分鐘，他心情好時，會乖乖的蒸；心情不好時，就會哭鬧，而且常會併發皮膚癢。好幾次，遇到此種情形，我的兩隻手都不夠用，因為癢的範圍實在太大了。我都會告訴他，因為脾氣不好，所以老天爺要給你考驗，讓你身體也不好，而越是發脾氣，生病的情況會更嚴重。所以，一定要保持心平氣和，不要發脾氣，保持體力，準備跟病毒戰鬥，且打敗它。我並常常拿女兒為例告訴兒子，因為姐姐脾氣好，所以比較不會生病。

以上是我在勸導兒子的一席話，而事實上也是有科學根據的。台灣《大紀元時報》今年5月2日B7版即刊載了一篇〈生氣對健康的影響有多大〉專題文章，文中提到生氣將對大腦、心臟、肝臟、皮膚、內分泌系統、免疫系統、胃部及肺部都會造成影響，該文也提出相關因應對策，如：深呼吸、喝水等，以減緩負面作用。

生氣是沒有辦法解決問題的，所以遇到人生不順遂或身體不舒服時，更應該靜下心來，好好的做正面思考。◇

文／貝斯特媽