筆者讀中學到大學時有幾次踝關節扭傷，立時腫的很嚇人，走路很疼。經一同事介紹了一個方法，還很奏效。


用白麵和成麵團，軟度以能手揉動時不粘到手上為好，鋪開成1.5釐米厚麵皮，大小以覆蓋整個腫的部位為準。取幾根小蔥蔥白，從中間切開，剖面朝上放在麵皮上，敷在患處。（即用麵皮把蔥白的剖面輔助敷到腫起的踝關節外面皮膚上）。用繃帶從外面將麵皮固定好，不要太緊。麵皮乾了以後取下換一塊新的麵皮和蔥白。


幾天內就有效。

　

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文／宇清

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