網絡成癮問題越來越嚴重

【大紀元記者潘凱文編譯】 對一些人來說上網已經入了迷而嚴重的影響自己和家人的生活。
 
在賓州蘭斯岱爾（ Lansdale）專門治療網路迷的黛安妮．偉蘭醫生（Dr. Diane M. Wieland） 警告說，很多人雖還沒到真正成癮的地步，但是由於對網上世界的著迷而形陷入了一種苦惱的 一種狀態。 

根據紐約路透社的報導，互聯網的使用對會使一些人發展出上癮的現象和假象的親密私人關係，偉蘭醫生在《精神病護理展望期刊》（Perspectives in Psychiatric Care）發表文章說到：「這種網際空間的接觸會造成異度的失調，例如虛擬關係發展成線上的不貞行為。」
 
她說：「入迷和對電腦使用的渴求會造成對真實生活上人際關係的忽視，甚至於造成離婚的後果。」 

她還表示網網路成癮的流行率在現在並不容易準確估計，但她認為5%到10%的上網人口中應有過這樣的的經驗。 

網路成癮的的症候群包括了對健康和外表的忽視；由於長時間上網而造成的睡眠缺乏、運動缺乏、人際關係不良。身體症狀包括：乾眼症、腕管綜合症、手肘及手指因重複動作而受傷的情形也常發生。 

據偉蘭醫生表示，網路成癮者在下線後也可能繼續有「網路抖動（cyber shakes）」的情形，會顯出煩躁不安或手指出現不自主打字的動作，很多的上網成癮者都有過沮喪、濫用酒精或藥物或焦慮症，偉蘭醫生目前任職於拉沙大學（La Salle University ），於醫護學系擔任副教授。 

一個有趣的現象是，就如同有酒癮的人總是說「這是最後一瓶」一般，網路成癮者往往在被要求下線時會說「這是最後一分鐘」，偉蘭醫生舉例說 ：「丹尼爾是一名嚴重的網路成癮者但卻聲稱他不會沉迷於一部機器。」 

瞭解自己或是身邊的人是否為網路成癮者，偉蘭醫生表示說可經由測試來瞭解，其測試方法在由金百力．楊（Kimberly S. Young）所著的書《網絡陷阱：如何辨別網絡成癮和從中解脫》（Caught in the Net - How to Recognize the Signs of Internet Addiction and a Winning Strategy for Recovery）中有詳細的描述。 

在認知行為療法中，經常是結合著心理療法和藥物治療，例如抗抑鬱劑常常被用來治療網路成癮者，如果有線上性愛的行為，家人和夫妻的勸說和支援團體的介入也是有幫助的。◇