原料：

　　蘋果3顆，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

做法：

　　蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

功效：

　　此湯可治脾虛血氣不足、防止眼袋生成、消除黑眼圈。◇

 

文╱木木

 

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