麥醫師信箱 : 笑對禽流感

        問：媒體上報導了許多禽流感的新聞，我應該注射流感疫苗或服用克流感（Tamiflu）來預防嗎？　

        答：我既不建議注射流感疫苗，也不建議服用克流感。流感疫苗只是針對某一株種的流感病毒（influenza）的，對引起禽流感的病毒其實是沒有用的。流感與禽流感病毒的品種都在發生快速的變異，那麼接種疫苗可能就不會有效。

　　此外，病毒還容易很快對抗病毒藥並產生抗藥性。如果禽流感大流行發生的話，到那時這種病毒可能就對克流感有抵抗能力了。當然，已知的克流感的副作用也是一籮筐了，這裡我們就不再贅述了。

　　如果既不服用抗病毒的藥物，也不接種流感疫苗，應該怎麼辦呢？最理性的方法似乎就是加強自身的免疫系統。這就可以用各種不同的方法來達成。庫辛斯（Norman Cousins）在他的經典著作《解析疾病在病人的感覺》（Anatomy of an Illness as Perceived by the Patient）中，講述了許多他經手治癒的、原本看來無藥可救的病例，他將之歸因於使用高劑量的維他命C與開懷的笑。

　　洛瑪琳達大學（Loma Linda University）醫學院的李柏克（Lee Berk）博士與史坦利（Stanley Tan）醫師，已經對「笑」及它的免疫學上的效果進行研究。他們的發現證明了笑可達到增強免疫功能的效果，包括T淋巴細胞的活化和免疫血球素A、咖嗎干擾素、免疫血球素G、補體3的增加。同時他們也證明，干擾免疫系統的壓力荷爾蒙（stress hormones），在「笑」之後會降低。

　　目前，以上兩位專家領導的研究人員正在進行多項相關實驗，如對主觀性多面互動式笑聲的評估。此實驗基於以下的理念：我們每個人都有自己偏好的幽默形式。有興趣知道自己的幽默偏好的讀者，可以花10分鐘作一下電腦問卷。對於幽默與它效益的進一步資訊，可以在以下的網站中找到：www.llu.edu/news/today/mar99/sm.htm與www.mind-body.org/laugh.htm。微笑電腦軟體則可以在這個網站中買到：www.cancerclub.com/assorted.htm◇

（譯／李大衛）