過敏性鼻炎導致孩子夜間睡不好

        鼻子的問題衍生成睡眠的障礙可能嗎？答案是可能的！有一些小朋友白天上課老是打瞌睡、摸鼻子、揉眼睛，注意力無法集中，甚至被老師當成過動兒，最後才知道是過敏性鼻炎惹的禍！

        書田診所小兒科主治醫師潘俊伸表示，過敏性鼻炎常會合併夜間睡眠障礙，讓小朋友鼻塞、流鼻水、晚上睡覺容易醒來，白天自然沒精神。醫學臨床報告認為，八成罹患過敏性鼻炎的小朋友，會有夜間睡眠障礙，因為流鼻水，打噴嚏等，造成睡覺時鼻塞，打鼾，睡不好，間接引起白天疲倦，影響正常的學習。

         因此當發現孩子夜間睡不好，或是睡眠中常醒來，就要留意是否有過敏性鼻炎。若診斷出是過敏性鼻炎，除了接受治療外，因為台灣最常見的過敏原是塵蟎，因此家中可以購買防蟎寢具，另外如果空氣溼度太大，容易滋生塵蟎，家中可以使用除濕機控制溼度，降低過敏發生的機率。◇

文／陳惠