皮膚防曬及曬後的冷卻護理

　　夏季陽光充足，人們在外出活動時，因強烈的紫外線長時間直射皮膚，會導致皮膚的傷害。使人體的皮膚細胞喪失大量水分而乾燥、失去潤澤、產生皺紋。有的還會引起日照性皮炎，如果處理不善，還容易形成黑斑，影響皮膚健康。

　　夏季外出，臉部需擦上防曬霜，戴上一頂太陽帽或陽傘，這樣基本上就可阻擋太陽灼傷。如果在陽光下曝曬後，回到家裏，一定要採取緊急搶救措施，最要緊的是及時將皮膚上發燙的感覺迅速地消除掉。先打開電風扇或空調器吹吹冷風。許多人回到家中，急忙打一盆熱水洗洗臉，這樣雖然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮膚灼熱的感覺，適得其反。

　　夏季皮膚的冷卻，最好是使用涼開水。有人將涼開水稱為美容品。日本的美容專家研究發現，經常用涼開水洗滌皮膚，能夠使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。涼開水實際上是一種含空氣很少的「去氣水」。

　　研究顯示，開水自然冷卻至20℃～25℃時，溶解在其中的氣體比煮沸前少了很多。水的性質也發生了相應的變化，內聚力增大，分子之間更加緊密等。這些物質與生物細胞內的水十分接近，有很大的「親和性」，從而使涼開水容易滲透到皮膚內。另外，涼開水能使皮下脂肪成為半「液態」，從而使皮膚顯得柔嫩健美。

　　因此，夏季皮膚曝曬以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用乾毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當曝曬陽光以後，可使用棉花沾冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反覆地輕拍，直到皮膚涼了為止。

　　當皮膚被陽光暴曬以後，利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液，以棉花沾後塗抹皮膚。小黃瓜的水分可除去皮膚的熱度，還有使皮膚健美的作用。其實，生活中還有許多類似的蔬菜和水果，最常用的有西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿蔔、冬瓜、菠蘿、檸檬、櫻桃、草莓等。使用時都是取汁塗擦在皮膚上，照樣能起到冷卻和美容皮膚的效果。◇

文／柵蓉