在為減重發愁？10種高飽腹感食物有助減重 許多人在減肥時選擇不吃主食、肉類等，認為這樣有助於減肥。不過真的是這樣嗎？台灣金鶯診所近日發文表示，食物的飽腹感會影響人吃的多或少... 減重飽腹感減肥金鶯診所 2022年9月20日
瘦身和健美新星：「豌豆蛋白」的興起 隨著植物性飲食的流行，源於植物王國的蛋白質充斥著食品市場。從大麻籽（hemp）到沙卡印奇籽（sacha inchi ）再到花生，眼... 健美新星豌豆蛋白 瘦身痛風胺基酸飽腹感 2022年9月13日
富含纖維和營養物質 六種水果有助於減肥 水果可以幫助我們減輕體重，這與水果富含纖維、水份及各種營養物質有關。同時水果還含有天然糖份，能抑制人對加工甜食的渴望。多項研究也表... 奇異果樹莓橙子減肥牛油果纖維蘋果西柚 2022年7月8日
浸大發現飽腹感調節機制 助研治療肥胖標靶 浸會大學研究團隊發現，以藥物抑制人體內一種名為「膜1型基質金屬蛋白酶」（MT1-MMP）的蛋白水解酶，有助提升飽腹感，有助治療肥胖... MT1-MMP治療肥胖症浸會大學蛋白水解酶飽腹感 2022年5月31日
高纖維助減肥健身 教你如何吃蕎麥 隨著人們對健康飲食和生活的關注，蕎麥受到越來越多人的青睞。因為蕎麥具有高蛋白質、高纖維，減重健身人群更是對它趨之若鶩。蕎麥有甚麼特... 減肥蕎麥胺基酸蕎麥粥蕎麥麵飽腹感高纖 2021年10月28日
