睡太少糖尿病風險增四成 五方法助你快速入眠 長時間睡眠不足會導致各種健康問題，包括2型糖尿病。一項新研究顯示，即使保持健康的飲食，也不能抵消睡眠不足引起的糖尿病風險。美國糖尿... 糖尿病飲食血糖睡眠睡眠品質睡眠不足放鬆2型糖尿病美國醫學會雜誌糖尿病護理快速入眠 2024-05-31 07:11AM
