運動服裝公司lululemon發布《2024全球幸福感報告》顯示,亞太區民眾對身心幸福的重視持續提升,但同時孤獨感與壓力也隨之加劇,尤其在香港。超過90%受訪者比過去更加關注身心健康,但社交媒體的影響下,55%的男性與53%的Z世代感受到前所未有的孤獨。
根據報告,62%的受訪者因社會期望而感到壓力,54%認為提升幸福的方法相互矛盾。90%正經歷身心倦怠的人表示,孤獨感是其中一項重要因素。
調查亦指,香港男士利用運動來提升心理健康,超過70%男士喜歡在戶外運動,有目的地選擇運動方式,樂於嘗試不同種類運動。69%香港受訪者表示,正嘗試遠離電子平台或社交媒體,藉此更活在當下。
報告指出,通過參與社群活動與運動,能有效改善孤獨感,增強與社區的連結,從而提升幸福感。呼籲大眾共同關注身心健康。@
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