大賽選手體會傳統武術強大的養生功效

鄧曉斌曾經是一名設計師和模特兒，獲得過國際模特兒之星海外賽區最佳人氣獎和新唐人漢服設計比賽優秀獎。在一年多前，看似偶然的機會，讓她開始接觸到中國傳統武術。

2024年8月31日，在新唐人武術大賽初賽中，她以形意和鞭桿的套路參加了女子青年組拳術和器械的比賽。

鄧曉斌說，她最初萌生練武的想法是在觀看了神韻演出中岳飛的故事之後。「因為對岳飛的英雄氣概十分崇拜，而岳飛的歷史故事是悲涼的。」便讓她有了一個武術夢想，「如果有一天我能學習到傳統武術，我就要學長槍，用長槍祭奠岳家軍的忠魂。」

武術老師看到她時，讓她先瘦身才能練器械。

通過一段時間的習武，在不知不覺中她的體重減了40磅。並遵照老師的要求逐漸把手臂的力量練出來。在武術的理論課上，老師為學生解答問包括武術、修煉、氣功、功能等方方面面的問題，她從中得到啟發，更加堅定了習武的決心。

學習武術給鄧曉斌帶來很多的體悟，「我發現武術動作是有內涵、有作用的。看似獨立的一個個武術動作，其實是在開脈通穴。人體很玄妙，經絡的打通有方法、有次序。」

她感覺武術和舞蹈有一定相似之處，「都需要身體的流暢性，需要通脈，脈通了練起來就會輕鬆自如，似乎感覺不到累。可見傳統武術有強大的養生功效。」

習武後她明顯感到自己身體能量的加強，還逐漸的體會到了很多玄妙的東西，功能、天目等。「這個過程很緩慢，但很有趣。就像知道高山上有美麗的風景，努力往山頂攀登，而沿途每一步也都能看到不同的景致。」

鄧曉斌說，武術分為內外兩家。外家注重外在的展現，內家注重脈絡和能量系統的循環。所以傳統武術既能外練、又能內修。真正的傳統武術和修行是緊密聯繫在一起的。

她說，「我發現練武的過程就是吃苦的過程。吃苦可以增長悟性。對於我參透佛理很有幫助。吃苦的過程中也消去了很多煩惱。在不斷地放下各種執著後，心情變得越來越好。」

鄧曉斌表示，她發自內心想要感謝每位來參賽的選手，「因為我們所承傳的是多少武術前輩用了上百上千年，為之費盡心血，甚至生命，所流傳下來的東西。如果這些都失傳了，那將是人類的遺憾。」

鄧曉斌認為，新唐人電視台舉辦的這個傳統武術大賽意義重大，「試想5年或10年之後，沒有人知道傳統武術是甚麼了，那不是一件很可怕的事情嗎？」她說，「現在很多拳法的來源和出處在網上都查不到相關的資料了。而在電影、電視中，大家看到的大多是新武術。」

「在當今社會，連外國人都對中國武術十分推崇，想幫助我們保護這文化瑰寶，我們作為華人，作為對傳統文化有追求的人，作為有正義良知的人，我們更應該知道真正的傳統武術是甚麼樣。」#

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