一位對心理質素進行了30年研究的頗受歡迎的演講者兼培訓師發現，那些內心強大的領導者之所以取得了非凡成就，是因為他們在六個方面比大多數人都表現得更為出色。

據美國消費者新聞與商業頻道（CNBC）網站「Make It」欄目報道，《心理強大的領導者：建立有效調節你的情緒、思想和行為的習慣》（The Mentally Strong Leader: Build the Habits to Productively Regulate Your Emotions, Thoughts, and Behaviors.）一書的作者Scott Mautz說，內心強大的領導者有能力調節自己的情緒、思想和行為，以取得非凡的成果。他們能夠控制自己的內心，因此也能對外領導他人。

這位前寶潔公司（Procter & Gamble）高管表示，他花了30年時間來研究是甚麼讓領導者以及普通人精神力量強大。他在研究中發現，受試的領導者在六項基本的「領導力測試」中展示了自己的精神力量，這些測試與非凡的成就有著最直接的聯繫。

1. 毅力

毅力需要有決心——有意識地管理你的情緒、想法和行為，以幫助你堅持下去。

這種努力是值得的，因為培養毅力能給你勇氣，讓你克服緊張，而不是畏縮不前。

2. 信心

信心與成就之間的聯繫是不可否認的。自我批評的情緒、想法和行為會讓你的自信和自信帶給你的優勢在眨眼間煙消雲散。

建立並保持自信，可以引導你和他人克服不安全感，向最有能力的自己邁進。

3. 膽量

要想有膽量，就要有正確的心態，專注於增強自己的信心，而不是限制自己的想法和信念。培養膽量會帶來巨大回報，因為它能激發你的無畏精神，將你和你的團隊推向更高、更難、更遠、更快的工作。

4. 訊息傳遞

作為一名領導者，員工會不斷從你那裏得到暗示。你說的話、你的行為方式和你的表情都會直接影響他們對其自己以及工作的看法。

從這個領導位置上，你可以以對你和你周圍的每個人來說都具變革性的方式來發送有益或無益的訊息。

在這方面的成長有助於你激發動力、能量和信任。

5. 決策

情緒、偏見和渙散的思維都會妨礙做出良好的決策。自我調節的技能在賦予你果斷的勇氣和信念、提高你做出正確決策的能力，從而推動你實現自己的目標。

6. 專注於目標

任性的想法、情緒和行為會讓你偏離當前的目標。有意識地調節這些方面，這有助於讓你獲得專注於最重要事情的自我控制力。#

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