輕者只需幾次，重者最多10次，老中醫使用中國傳統秘技，即可輕鬆解決困擾你多年的關節痛問題——不用中醫的針灸和吃中藥，更不用西醫的打針、吃藥和動手術。

關節痛是一種常見的症狀，研究發現大約四分之一的成年人感到頻繁的膝關節痛，影響活動能力，而且患病率有升高的趨勢。值得注意的是，很多出現關節炎症狀的患者在X光檢查時並沒有發現關節炎。

香港註冊中醫師謝思理（Tse See-li）介紹，曾經有個病人，關節痛了很多年，包括跌打、針灸等各種中西醫醫療方法都看過，都沒能治好，最後就連工作都做不了。這位病人最終找到謝思理，經過5次祛瘀治療後，病人就可以重返職場了。

瘀血是關節痛元兇之一

謝思理解釋，引發關節痛的很大部份原因是關節裏有瘀血。如果它長在關節的磨損滑動位置，哪怕只有一粒米那麼大，你一旦動到某一點，就會感覺疼痛不止。

當韌帶或關節部位有瘀血存在時，就會阻塞微循環，新鮮血液無法去滋養韌帶，那韌帶就會慢慢變硬、老化。韌帶的彈性對關節健康至關重要，我們的關節能夠活動，都是靠韌帶的伸縮來完成的。健康的韌帶就如同新的橡皮筋，有很好的伸縮性，讓關節能夠活動自如；但是當韌帶老化時，伸縮性就會變差，比如小腿這麼一踢，韌帶就這麼硬扯著，它就會痛。

為何其他醫生沒有發現瘀血的問題呢？西醫斷症多數都是靠看X光片的。但X光片只能夠看到骨頭，而其他的韌帶，比如十字韌帶，或者附著在骨頭上的筋腱等，卻無法看到。

當韌帶老化時，在X光下看，它會發白。而當發白的投影落在股骨或髕骨（關節蓋）上時，如果它在裏面，西醫通常會判斷是磨損；如果在外面，就會判斷是有骨刺，所以就會說骨頭磨損或骨刺影響到了關節。其實不一定是這樣的，可能淤血才是根源。

一些勞損導致的關節炎其實也與瘀血有關。謝思理說，曾經有一位退役乒乓球員膝關節疼痛嚴重，原因是長期練習抽球，需要頓腳發力，到了老年關節就開始疼痛。謝思理運用「吊淤」方法，用藥材包溫燙後，很多瘀血浮出表面。

「吊淤」如何成功治癒關節痛

所謂「吊淤」，是用中草藥製成藥材包在熱的酒中煮，然後用藥材包溫燙，用熱力幫助藥力滲透到肌肉的深層，這樣淤血就會鬆動，以進行下一步治療。

而藥包燙熱的時間，則要視淤血深淺不同而定。越深的，時間就要越長，一般半小時到1小時就行。而且治療要越早越好，剛覺得痛就來治，只需兩三次就能治好。

謝思理說，關節痛的病人一般不需要服藥，因為他大部份淤血都是在四肢軀幹上，但如果淤血在身體，牽涉到一些內臟，就要配以內服藥，效果會更好一些。

一項綜合性研究發現，用中草藥溶液浸泡膝關節炎患者的患處（草藥浴療法），可以改善疼痛，且有臨床效率比常規療法高兩成多（21%）。

中藥和西藥對人體影響不同

謝思理認為，中醫重點在於整體調理人身體，從根本上改善人的健康狀況。他以中藥和西藥舉例說，中藥屬於生物，一樣有細胞、有呼吸，和我們人體的其它部份基本上是相同的；而西藥則是化工產品，是由化學品合成的，與人體是不同的。

比如中醫醫治感冒一般會讓病人喝桂枝湯，桂枝湯本身不會殺滅細菌，但它會激發人體的免疫力，從而讓感冒好起來；而服用西藥往往則會打破人體的生物平衡和新陳代謝。

對於關節痛，一些西醫會給病人打玻尿酸，以讓關節潤滑，但這樣可能會起反作用。

謝思理強調，人體其實是很聰明的，當關節裏面的關節液不足、關節開始痛的時候，大腦就會發出指示，分泌更多關節液來潤滑關節；但當你注射玻尿酸時，大腦就會接收到停止分泌關節液的訊息，所以當玻尿酸過一段時間蒸發掉時，大腦也不會再發出分泌關節液的指令了，反而會讓關節痛惡化。

運動加中藥 關節保健輕鬆做到

那麼，既然人體這麼聰明，我們是不是可以通過做保健運動，或吃藥膳，來防止關節瘀血的發生呢？謝思理說，答案是肯定的。他解釋說，生命其實不外乎就是氣血，氣血旺盛，人的生命力就會旺盛，不會過早衰老。

中醫認為，氣、血、精、津液是生命活動的必需物質。它們源於五臟六腑，在體內不斷流動。其中「氣」是構成人體生命的「能量」，氣不斷運行，促進和調節人體新陳代謝；而「血」主要負責滋養和保持身體濕潤。

謝思理說，經常運動有助氣血循環順暢，他也建議喝藥茶來保健：

材料：黃芪二兩（75g） 、當歸二錢（7.5g） 、赤芍二錢（7.5g）、 川芎一錢（3.75g） 、桃仁一錢（3.75g）、 紅花一錢（3.75g）

製法：以上材料清洗乾淨，用1至2公升水煮半小時即可。可在一日內分次飲用。

禁忌：女性在懷孕期間和經期不宜服用。陰虛內熱體質者不可多服。

此方大量使用黃芪，重在補氣益血，配合其它具有促進血液循化的藥材，有祛除瘀血的作用。現代藥理學研究也發現，黃芪提取物有抑制關節發炎，減輕疼痛的作用。

不過，需要留意中醫將人的體質分為不同類型，人的體質不同，適合的藥材也不同。謝思理提醒，如果是在天冷時常感燥熱的人，屬於「陰虛內熱」體質，不宜多服這一茶飲。

以上提到的一些草藥可能聽起來很陌生，但很多都可以在保健食品店、亞洲雜貨店買到。另外，藥茶僅用於日常保健，針對每個人不同的體質及病症，請同專業醫師諮詢具體治療方案。#

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