鼻塞是常見的鼻病不適症狀，多數是鼻腔黏膜發炎、鼻甲腫脹的結果。鼻塞剛一開始是屬於感冒的一種症狀表現（如急性鼻炎），但如果感冒沒有及時治癒，拖延日久，就會轉變成慢性鼻炎。
及時治癒感冒是上策
鼻塞既然大多是因為感冒而來的，所以及時治癒感冒即可治療好鼻塞、流鼻水的症狀。換句話說，只要將急性期的感冒鼻炎治療好，就沒有長期鼻塞的後遺症。
中醫對於感冒的概念與西醫不同，中醫不論外來的細菌、病毒為何，主要著重在身體發病後的整體症狀表現，並根據感冒證型來治療。
在中醫看來，許多疾病是由環境中的力量引起的。這些力量被稱為六大外邪，分為風、寒、暑、燥、濕、火。中醫認為感冒也是外邪入侵所致。
如果症狀表現為發熱惡寒、鼻塞、鼻流清涕、無汗、頭痛、全身骨節酸痛則屬於「風寒型感冒」，服用疏風散寒的方藥即可治癒；如果症狀表現為發熱、鼻塞、鼻流黃濁涕、口乾舌燥多飲則屬於「風熱型感冒」，服用辛涼解表的方藥即可治癒。
長期鼻塞怎麼治療？
中醫在治療長期鼻塞（慢性鼻炎）時，是根據體質辨證，以及鼻黏膜、鼻甲局部症狀的表現來處以適當的方藥治療，能得到非常好的效果。
中醫認為，氣、血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。氣、血兩種物質在體內循環運行，維持各組織器官的平衡和穩定。當身體出現氣血不平衡或不足時，可能會出現疾病或其它情況。
慢性鼻炎的患者，除了有鼻塞、多涕、嗅覺減退的症狀之外，經常伴隨頭痛、頭暈、阻塞性鼻音、耳朵憋氣等症狀。一般而言，長期鼻塞的患者，如果屬於氣虛的體質，可服用補中益氣湯來治療。
另外，中醫認為「久病必瘀」，長期鼻塞、鼻甲腫脹肥大、微循環失暢者，可服用活血化瘀通竅的藥方，例如：通竅活血湯。
中藥治療鼻病的好處是不會產生倦怠、嗜睡的副作用，反而精神、體力會變得比較好。由於慢性鼻炎是屬於慢性的疾病，完全治癒需要花時間，必須堅持服用中藥一陣子來改善體質，才能鞏固療效。
緩解鼻塞按壓兩部位
在治癒鼻塞之前，鼻子還是塞得難受該怎麼辦？建議按壓2個部位，有助於緩解鼻塞、通暢呼吸。
壓揉迎香穴
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，與法令紋（笑紋、鼻唇溝）相交之處。用手指壓揉兩側迎香穴，每次2～3分鐘。
搓揉鼻翼兩側
壓揉迎香穴之後，再將兩手拇指兩節垂直彎曲，其它四指向掌面自然環屈成空心拳，環屈的食指緊壓在拇指上，使拇指固定不搖動。利用兩手靠近身體的第一拇指指節側面來上下搓揉鼻翼兩側，直至鼻子暢通為止。
中醫發現，人體有一個「經絡」系統，負責輸送「氣」和「血」到全身。它們是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。氣、血兩種物質循環運行，維持各組織器官的平衡和穩定。當身體出現氣血不平衡或不足時，可能會出現疾病或其它情況。
穴位是中國文化和中醫特有的名詞，是神經末梢和血管眾多的地方。中醫發現，穴位分布於人體體表的臟腑經絡中。它們是氣血聚集、運行、進出的特定部位，也被視為人體的能量聚集點。中醫可以通過推拿、拍打、針灸等刺激相應的經絡穴位來治療疾病。
如何預防鼻塞惡化？
鼻炎、鼻過敏和生活方式也有關，所以罹患鼻病者要多留意自己平日的生活習慣，即能預防鼻塞症狀惡化。在此提出4點生活中應注意的事項。
1、罹患鼻過敏、鼻塞、流鼻涕者，切記不可多喝涼飲。
2、甜食不可多食，會使身體的代謝變差，增加身體的慢性發炎反應，不利於鼻病的治療。
3、小孩剛睡著半小時內身體容易流汗，當衣服濕了，未及時更換，很容易著涼；建議穿排汗內衣睡覺，即使睡眠中流汗，也能保持身體肌膚乾爽，比較不容易著涼。
4、注意天氣冷熱變化，適時添加衣物；天冷睡覺要蓋好被子，小孩睡覺時踢被很容易感冒。@
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