愛美是人的天性。從中醫角度看，人的面部、皮膚與人體的五臟六腑、氣血陰陽有關。通過穴位按摩，可以調和氣血陰陽，促進局部血液循環，從而去除皺紋，令面部紅潤光澤。
早在兩千多年前，中醫美容就已經非常先進。1972年在湖南省長沙市東郊出土的馬王堆漢墓，發現了14種古醫書，其中就有關於藥物美容、飲食美容、針灸美容、氣功美容等的記載。
日本東洋醫學會中醫師、倉敷平成病院平成鍼灸治療院院長甄立學(Ritsugaku Ken)在接受大紀元採訪時說，中醫美容注重整體的調理與養護，將美容與臟腑、經絡、氣血等緊密相連。通過人體的經絡循行，把人體的氣血、津液輸出到體表，以滋養身體，維繫臓腑的陰陽平衡。
甄立學介紹，以下8個部位常常按摩，可以達到美容養顏的效果：
1、足三里穴
足三里穴是強身健體要穴，也是女性美容養顏的第一大穴！
位置：位於膝蓋骨下方3寸處，稍微偏離中心，在小腿前外側。
操作方法：用大拇指按壓，並加以揉動，直至局部有酸脹發熱的感覺，每分鐘按壓15～20次，每次5～10分鐘。需要注意的是，按揉時可用一塊薄布墊在皮膚上，不可在皮膚表層揉，以免損傷皮膚。
功效：可防病健身，抗衰老，並對面部皮膚及氣色有很好的調節作用。
2、四白穴
又稱美白穴。
位置：眼睛正視瞳孔正下方1寸的凹陷位置，左右各一處。
操作方法：每日用手指輕輕揉動按壓15秒，按5次。
功效：可健脾益氣，祛濕消腫，對眼袋和黑眼圈有改善作用。
3、顴髎穴
位置：在顴骨下緣凹陷位置。
操作方法：每日用指腹揉動按壓15秒，重複按5次；還可以兩手握拳由下往上推，速度以一秒推一下，每天早晚推3至5分鐘。
功效：可促進面部血液循環，減少色素堆積，達到面色紅潤，不易曬黑的作用。
4、迎香穴
位置：鼻翼側1.5cm位置，平行鼻孔下與法令紋交叉的凹陷處。
操作方法：每日用指腹按壓3至5分鐘，可按至鼻翼兩旁有溫暖感為止。
功效：常按此穴可以增強面部的血液循環，促進皮膚排毒，消除眼部浮腫及預防肌膚鬆弛。
5、瞳子髎穴
位置：位於眼尾外側邊緣，閉上眼睛，眼尾與眼眶外的交界凹陷處。
操作方法：每次按100～200下，每天可以重複按。
功效：可以促進眼尾的血液循環，預防或去除皺紋，還能改善結膜炎、角膜炎、夜盲症等眼睛疾病。
6、絲竹空穴
位置：位於眉梢的凹陷處。
操作方法：用雙手食指揉按，每次按100～200下。每天可以重複按。
功效：常按此穴能夠調整眼周氣血流通，達到祛魚尾紋的效果。
7、耳垂
按摩耳垂可激發面部經氣，疏通氣血，使面部健康紅潤。
8、三陰交穴
位置：位於腳踝上方3寸處，在小腿內側、脛骨的後側。
操作方法：每日用指腹按3至5分鐘，力度以穴位有輕微痠脹感為止。
功效：有補益氣血、美容養顏的作用，還有調肝腎、月經以及去斑的功效。
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