隨著年紀增長,有些人會覺得腦袋變得遲鈍,動作也變慢。而在專業學術期刊《自然人類行為(NATURE HUMAN BEHAVIOUR)》上發表的德國一項大型研究報告表示,大腦處理信息的速度在60歲前不會下降。

德國海德堡大學心理學首席研究員米沙·馮·克勞斯(Mischa von Krause)帶領研究小組,對逾120萬名10歲至80歲的研究對像按照年齡分成不同的組,通過一個線上實驗進行研究,讓這些人在螢幕上瞬間出現單詞或圖像時做分類,並以按鍵回應,藉此測量他們的認知反應速度。

研究小組發現,大約20歲的人反應最快,這與過去科學界認為「大腦速度會在20歲時達到高峰」的看法一致。但研究人員進一步分析相關實驗數據後發現,14至16歲的人,「純機械反應」速度最快;到了30至60歲之間,反應速度有所下降,但他們的答案出錯率卻隨著年齡的增長而減少,大腦的精神速度(mental speed,即大腦理解所接收的信息並做出反應的速度)相對穩定;直到大約60歲以後,大腦找到正確答案的反應速度就明顯變慢,之後更逐漸衰退。

研究人員認為,隨著年齡的增長,人們的衝動會越來越少,而且身體反射也在20多歲的時候開始下降。這些因素減緩了對周圍世界的反應速度,但這並不是因為你的大腦越來越不敏銳。只不過年長者在決策時更為謹慎,因此動作反應變慢,20歲的人雖然反應最快,卻是因為犧牲答題的準確率來換取速度。

這項研究發現,無論性別、國籍與受教育程度,人們做決策的能力在20歲之後都穩定保持在高水平。

克勞斯強調,雖然觀察到從60歲左右開始精神速度普遍出現了與年齡有關的下降,但也發現,同一個年齡層的人,相互差異也很大,也就是說,有許多年紀大的人照樣有非常快的反應速度。

對此,日本東京大學醫學博士何小霞(kaku xia)對大紀元說,大數據的推論的確和腦科學界過去的研究不同,不過此方法是做題模式,只能屬於間接證據。

日本東洋醫學會中醫師甄立學(Ritsugaku ken)對大紀元表示,認知是非常複雜的過程,這項研究畢竟只採用了一種測試方法。況且前面總結的那些趨勢只是平均水平,而不同的人個體差異可能也很大。

護心和顧腎可提神醒腦

甄立學表示,對中醫而言,認知、情緒、記憶等,就不只從腦部來談,還會從心、腎來思考。腦部循環歸屬於心。心,主宰全身,也包括大腦和大腦功能;人的精神、意識、思維活動都由此而出。腦又為「髓海」,腎生髓,腦為髓海,所以講「腎精虧虛」,往往也意指腦髓空虛,髓海空虛,腦部清竅失去濡養。

甄立學建議,由「護心」和「顧腎」,來達到提神醒腦的保健為佳。@

------------------
請訂閱新官方YouTube頻道:
https://bit.ly/2XxPrsd

✅立即支持訂閱:
https://hk.epochtimes.com/subscribe
✅直接贊助大紀元:
https://www.epochtimeshk.org/sponsors
✅成為我們的Patron:
https://www.patreon.com/epochtimeshk

------------------

⏪️ 回顧2024專題報道👇🏻
https://hk.epochtimes.com/tag/回顧2024

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS:https://bit.ly/epochhkios
🤖Android:https://bit.ly/epochhkand