你的洗頭方法正確嗎？5種錯誤洗法 恐傷害頭髮

有一些人習慣每天洗頭髮，但是洗的方法不一定正確。事實上，錯誤的洗頭方法會傷害頭髮的健康，造成毛躁髮、掉髮，甚至長出白髮。在此我們就來看一看，會傷害頭髮健康的5種錯誤洗頭方法。

1.不梳頭直接洗

許多人以為洗頭最重要的是洗淨頭髮，其實清潔頭皮才是重點。有乾淨健康的頭皮，養份才得以順暢輸送至髮根，提供頭髮健康生長。

洗頭前，先用寬齒縫或圓頭梳子沾上水來梳頭，這樣可以讓附著頭皮的污垢和灰塵浮出表面，才容易洗淨頭皮和頭髮；經過理順後的頭髮，洗起來也比較不會糾結在一起，可以減少掉髮的數量。

2.用指甲撓頭皮

雖然用指甲撓頭皮感覺可以比較容易去除污垢，特別是頭皮癢時，撓起頭皮來真是舒暢！

不過，這可是錯誤的方法，因為指甲中藏有許多細菌，一旦頭皮被抓破，就容易誘發感染。

正確洗頭的方法應該是用指腹輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮的血液循環。

3.護髮素塗髮根

當洗好頭要護髮時，切記護髮素不要塗在髮根上，因為洗髮時頭髮毛囊打開，將護髮素塗在髮根上，其化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，不但達不到護髮效果，也會造成掉髮。

3.濕著頭髮睡覺

頭髮又多又長的女性，每次洗完頭髮總要吹很久才會乾，有時懶得吹乾，就半濕著去睡覺了，這可是一件很傷頭髮的事。頭髮濕的時候毛鱗片會張開，處於不耐摩擦的狀態，如果這時上床睡覺，一旦頭髮與枕頭磨擦，或是頭髮之間摩擦，會導致頭髮的角質層變薄，髮質變得乾燥。此外，曾有專家表示，睡前洗頭不吹乾頭髮，毛髮一直處於「寒冷」狀態，會造成毛球色素細胞不再生長發育，並阻礙黑色素顆粒形成，導致頭髮變白，所以睡覺前一定要把頭髮吹乾。

4.洗完頭就外出

紫外線是頭髮的頭號敵人，會破壞頭髮的蛋白質，使頭髮變得脆弱，也容易失去水份與彈性，甚至褪色而顯得枯黃。研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上，紫外線會促使頭髮的毛鱗片變薄、剝落，所以洗完頭髮切勿立刻外出，否則容易受到紫外線的傷害導致斷髮、分叉。◇