不愛喝水可能造成慢性脫水，嚴重可能造成心肌梗塞。4種冷泡檸檬水，簡單易做又好喝，能幫你輕鬆補充水份，還具有排毒、減肥的效果。

現在天氣特別熱，身體容易出汗，萬一又忘記喝水，很可能連自己脫水都不知道。此外，家中若有長輩，高溫燜熱時最好能幫忙留意一下他們是否有攝取足夠的水份。介紹幾個飲品給您！

🔔馬上訂閱【紀元生活】

紀元生活YouTube：  👉🏻https://bit.ly/2QOvytq

紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl

🔔Follow【紀元生活】💁🏻‍♀️ @hkepochlifestyle

精彩節目每週二、日晚間9點首播，不定期放映健康新短訊：

星期二 【鍾意中醫】💕https://bit.ly/3gGbdVq

星期日 【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX

【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 https://bit.ly/3xuX03H

【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC

【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23

【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV

------------------

🏵️《九評》20周年👉🏻 https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮

💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand