長期以來，人們普遍認為與生俱來的智力水平是不可改變的，我們能做的就是充份發揮天賦。近期則有科學研究認為，學習一些新技能、發展一些愛好，可以在大腦中開闢新的神經通路，讓智力在後天獲得很大提升。美媒「商業內幕」和「創業家」雜誌網站都刊文介紹了讓人變得聰明的7種愛好，以及科學界對此的解釋。
4. 學習外語
想提升記憶力？學一門外語吧！有研究表明，掌握兩門語言的人玩拼字遊戲比只會母語的人玩得更好。成功學習一門新的語言，可以讓大腦更好地完成艱巨的任務，解決問題的能力也會得到提升。
另外，研究還指掌握兩種以上語言的人，能更好地檢視周邊環境，從而指導行動。很多美國人被告知，由於公司高管都會外語，要想晉升，應該學西班牙語或法語。但基於學習語言對大腦的作用，這話應該這麼說：學習外語可以幫我們從智力方面做好承擔要職的準備。
5. 留意積累
每到大考階段，聰明的學生們會分享他們如何進行填鴨式「學習」。麻煩的是，填進去的東西往往很快就會被忘掉，因為我們很少有機會再重複這些知識。而學習外語能讓人變聰明的原因之一，即在於它是一種漸進式學習，需要掌握的語法和詞彙必須通過反覆運用和積累，才能提高外語水平。
把日常累積的理念運用於生活，可以體現在以下方面：留心記憶工作所需的一些知識點，看書時寫點筆記，開會時做點記錄，或者就關注的事情寫些記要，嘗試將學習累積融入到自我完善計劃中去。
6. 玩益智遊戲
拼圖、猜燈謎、下棋、紙牌遊戲等活動可以大幅度增強神經可塑性，即改變神經路徑和提升大腦重組運作的能力。當神經可塑性增加，我們會很容易轉換角度來看問題，理解行為和情感的原因及後果，認知能力會有所提高。
據研究，耳鳴等障礙與神經可塑性不足有關，故而這些健腦活動可以預防某些身心病症，包括焦慮和抑鬱，學習能力與記憶力也會得到提高。
7. 打坐
科學家理查德．戴維森（Richard Davidson）通過研究一些僧人的腦電波發現，當他們入靜時，會處於一種深深的同情狀態，研究結果發表在2004年的《美國國家科學院學報》（Proceedings of the National Academy of Sciences）及《華爾街日報》上，獲得巨大關注。
對於有雄心壯志的職場人士來說，打坐習慣的有趣之處在於，我們可以由此澄心靜慮，能隨心所願來感受事物。這會讓我們在與人溝通時感到更有力量、有信心，說出的話也會更有說服力。
總之，近年西方科學研究認為，通過有意識地從事一些活動，我們的大腦和智力是能夠在後天獲得發展的。不同的活動能刺激大腦的不同區域，讓我們在發揮強項的同時改進弱項。無論你是處於專業高峰期（或停頓不前）、雄心勃勃的專業人士，還是希望發揮個人潛力的創業者，投入精力增長自己的智慧，無疑都具有重大的意義。◇
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