脖子越粗 增加心血管病風險

脖子越粗，心血管疾病風險越高？美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌有一篇文章提出，頸圍增粗是心血管疾病的危險標識之一。證實了這項說法。

這項研究對3000多名研究物件進行頸圍測量，同時進行血壓、血脂、血糖等進行檢測。結果發現，頸圍越大的人，其心血管疾病風險因數的危險性就越大。而且數十年後，這群人患心血管疾病的概率也更高。

美國MRC臨床科學中心研究團隊，調查發現，頸圍每增加3釐米，男性體內高密度脂蛋白膽固醇平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。高密度脂蛋白膽固醇偏低和血糖偏高都會增加心臟病風險。

肥胖會加粗頸圍

一般來說，人體發胖頸圍也會跟著加大，男性45歲後，女性在停經後，身材都會明顯有發福現象，脖子也會跟著變粗。

隨著年齡增加，血管開始老化，中年以後發胖也增加了危險因素，所以脖子粗的人，發生心血管疾病的概率增高是正常現象。臨床上有較多冠心病患者，同時存在肥胖症，他們的頸圍和腰圍都較粗。

脖子變粗也要關注其他疾病

頸圍是全身游離脂肪酸的主要來源，當其儲備能力達到飽和後，過多的脂肪酸就往血管及心肌細胞周圍沉積，導致動脈硬化，冠心病等心腦血管病。

當你察覺自己頸圍變粗時，通常腰腹部的脂肪就已經過多了。這樣的身材更容易出現高血壓、高血脂、高血糖，是導致冠心病、動脈粥樣硬化的高危因素。

人體頸部有豐富的軟組織、淋巴組織和血管等結構，脖子變粗不僅要關注心血管疾病，甲狀腺疾病、淋巴系統疾病等，都可能會導致脖子變粗。

防止血管老化，養成良好的生活習慣，飲食中多吃些薑、蒜、洋蔥等食物，平時多喝菊花茶，都有助於保護血管，延緩血管動脈硬化。@*

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