多倫多老中醫劉女士表示，養生文化是中醫的重要組成部份，也是中國文化獨有的。坐月子確實很重要。在這個期間，調養得好終身受益，調養不好也會貽害終生。
劉女士說，婦女生完孩子後，子宮恢復需要6 ∼ 8 個星期。如果在沒有完全恢復時游泳，容易造成細菌感染或慢性盆腔炎。而且生孩子後抵抗力下降、新陳代謝快、出汗，容易著涼或關節痛。
她說， 不讓產婦吹風是正確的，但是不能不通風。每日少吃多餐， 一天吃5、6 次， 這樣對產婦的胃腸功能恢復有好處，事實上，產婦吃飯可以正常，只是每天多喝一些利於產奶的湯就行。但不能太鹹、太辣，產婦的飲食直接關係到寶寶，完全不注意肯定不行。一些傳統的觀點認為不能吃水果和蔬菜， 這是不對的。產婦很容易便秘，所以蔬菜和水果是需要的。蔬菜要煮爛了食用，太多的生冷食物會導致新生兒腸脹氣、哭鬧。整整1個月不刷牙、不洗頭、不洗澡，不利於個人衛生，用溫水較合適，不要坐浴。不要整日躺在床上，順產第二天就可以下床活動，但是要避免疲勞。心情要開朗，防止抑鬱。長時間仰著睡容易子宮後傾，如果產婦沒有特別不舒服，建議她每天趴一段時間，這樣有利於子宮恢復。
她說：「中國傳統的方法中，有不少可取之處，畢竟是經驗之談合。不管西方、東方，女性懷孕期體內各系統的變化是一樣的，生完孩子都有一個恢復階段。但東、西方人的體質差異很大，中國人的飲食以植物類為主，還有環境因素。」
「在加拿大，氣候、環境不同。這裏的環境比中國要乾淨許多倍，手術操作上無疑與中國不同。產後傷口暴露，主張馬上洗澡。而且室內長期恆溫，小孩不容易著涼。」劉女士說。
中國大陸廣醫三院產科醫生李映桃也表示，坐月子概念的形成是有淵源的，產婦正處於抵抗力偏低時期，所以坐月子的主要目的是讓產婦預防產褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道及傷口部位感染。另外，要求坐月子期間產婦包裹得嚴實一點是為了防止呼吸道感染，吃東西講究一點、水燒開並沉澱之後才能刷牙洗臉，都是為了更衛生。
對於「西方女性不需要坐月子」的觀點，李映桃認為，西方女性生活條件相對較好，外部環境包括水質、空氣質量等都能達標，所以對他們來說中國坐月子講究的細節可能不是那麼必要。李映桃表示，凱特王妃很年輕，肯定很注意孕期保健，加上她是順產，所以不需要特殊護理。◇

-------------------
局勢持續演變
與您見證世界格局重塑
-------------------

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知：
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand

📰周末版實體報銷售點👇🏻
http://epochtimeshk.org/stores