親子關係 始於情感交流

父母都希望和孩子保持充滿愛、持久且有意義的關係。 了解情緒在人際關係中的作用有助於我們和孩子建立這樣的關係。

察覺自身情緒、以尊重的態度分享情感以及設身處地體會孩子情緒相關的交流模式，可以為穩固持久的親子關係奠定基礎。

情緒不只會影響我們的內在感受，也會影響外在的人際交往，使我們對事物的意義做出判斷。如果父母能進行情感方面的溝通，會讓孩子在生活中發展出充滿活力、同理心的特質，這些特質對孩子和他人形成親密關係來說非常重要。撫育關係牽涉到分享和感染正面的情緒，以及撫慰和減少負面情緒。從最初的人生階段開始，情感交流就是親子關係中相互作用的過程，也是實質的內容。

不妨設想一下：孩子在後院裏收集了一瓶子色彩鮮豔的甲蟲，興奮地拿進屋子裏，說：「媽媽，妳看我抓到了甚麼，牠們漂亮嗎？」而妳想到的卻是——這些小蟲可能會在屋裏到處爬。 「把這些討厭的傢伙馬上拿開。」妳嚴厲地說。

孩子抗議地說：「但是媽媽都沒看一眼，牠們的翅膀閃著綠色光澤呢!」

妳快速地瞥了瓶子一眼，拉著孩子的手走到門口，提醒他：「昆蟲生活在野外，牠們要待在外面。」 在

上述情形裏，孩子錯失了一次情感交流經驗。

他的喜悅和樂趣沒有「分享」的管道。他對自己的發現感覺「良好」、也很興奮，走進屋裏想與母親分享。然而，母親的反應卻像是在說，孩子是「不好」的。

有意義的情感連結可以為孩子帶來價值感，父母應該分享孩子的喜悅和發現。這並不是要我們和昆蟲生活在同一個屋簷下，而是在表現出我們的反應之前，要先和孩子內在的情緒感受趨向一致或者產生共鳴。貼近孩子的情緒，意味著我們要站在孩子的角度，以包容和接受的態度看著孩子拿給我們看的東西。

其實，你可以驚訝又熱情地說：「讓我看看，哇！是色彩鮮豔的小甲蟲，是嗎？謝謝你拿給我看。你在哪兒抓到的？我認為牠們生活在野外會更好喔！」

這樣做不僅可以拉近媽媽和孩子的距離，孩子自我感受也會「良好」。情感交流能帶給孩子益處，也會影響孩子對父母和自己的理解。◇

─ ─摘自：《不是孩子不乖，是父母不懂！》野人文化提供