看漫畫 有助慢性病人自我療養

撰文｜李小奕

古今中外有不少文獻記載，人在開心與笑的時候對身心靈健康相當有助益。

最近一項研究證實，讓慢性病人看幽默小品漫畫有輔助療養的效果，寓教於樂的同時，還能使病人活力充沛、積極面對自己的疾病。

據英國《每日郵報》報道，主持這項研究的英國南安普敦（Southampton）大學副教授甘迺迪（Anne Kennedy）博士說：「慢性病患者經常本能地用幽默態度去理解和適應自身處境。」她利用這個特點來進行實驗，獲得成效。

她解釋：「病人看了漫畫後，思慮會變清楚，它是與病人密切溝通的一種方式。這塊領域有待開發，很有機會成為一種自我管理的輔助辦法。」

目前醫院的病患資訊中雖然也有漫畫，但其內容通常是從醫療人員的角度出發，因此甘迺迪決定以病患經歷為主題來構思漫畫。研究人員根據慢性病人的經驗談，設計一套反映病人共通經驗的小品漫畫，探討患者的倦怠感、憂慮未來等問題，以及一些醫療觀念的引導。

設計好的漫畫被納入慢性腎臟病患者的指南手冊中。這些病人看過漫畫之後，研究人員請他們說出看漫畫的感受。調查結果顯示，病人有各種各樣的感覺，包括覺得有趣、感同身受、產生敵意，以及具有激勵作用。總體而言，病患感到漫畫能夠清晰傳達資訊，他們說漫畫帶給他們從未有過的洞見和領悟。

徹底轉變觀念 才能恢復健康

甘迺迪說，醫療人員可以運用漫畫讓患者更有效地管控自己的病情。她說：「漫畫具有激勵作用，看一些表達困境情感的漫畫有利病人自我調適，也能消除病人錯誤的觀念。」

例如「慢性病」（chronic）一詞往往被患者誤解為終結之意，病人看過解讀慢性病的漫畫之後，確實有點震驚。透過漫畫簡單扼要的解說，讓患者對自己的疾病有了一百八十度的改觀。

研究人員表示，以患者經驗為題材的漫畫既可教化病人，又有助於喚起道德感，使患者自我管理病情，並思索如何尋求適合自己的援助。

病人看漫畫後的會心一笑，可能是療效的一大原因。據維基百科資料，笑能使人心情得到放鬆，減緩壓力。現代醫學認為笑可以成為一種治病方式，治療神經衰弱、消除肌肉緊張，以及預防或減緩疼痛。有研究證明，笑能刺激大腦產生對人體有益的物質，笑還能喚起人們建立友情的欲望。

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