文→鄭芸芸

氣候變化大關節痠痛嗎？泡杯菊花決明子茶喝吧! 菊花決明子茶能破血行氣、散瘀通絡，幫助打通體內的瘀結，將濕氣排出體外，不僅能有效舒緩痠痛，還有清肝明目的功效。

菊花決明子茶

食材：菊花10g、決明子15g、水800ml。
做法：以熱開水沖泡，加蓋燜15分鐘後，即可飲用。

小編提醒

體寒、易腹瀉者不宜使用決明子。

——摘編自「新唐人電視臺」樂活中醫節目◇

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