家長與孩子爭吵不會贏

【大紀元記者馮霽月編譯報道】為甚麼與孩子爭吵會讓他得勢？當你習慣與孩子爭吵時，他就會逐漸認為與你是平輩人並有權向你挑戰。

學習如何管理孩子的行為很重要。事實上，這可能是家長要學會的最困難的事情之一。以下要說的是「怎樣才能以最少的爭吵讓孩子成熟並獨立」。記住，我們的目標是讓孩子學習如何負責，與他人良好溝通，並開發解決問題的技能。

爭吵是否有好處呢？

請明確：意見分歧和慣常模式的爭吵是有區別的。你要教孩子以適當的方式表達不同意見，學會尊重他人。懂得如何以有效途徑表達分歧是一項重要的生活技能，聆聽也是一個重要的技能，因為你要能夠不帶有成見地傾聽他人的觀點。你們可能最終都無法改變想法，但至少各人都能讓對方了解了自己的意見。
 
家長們都知道，爭執可以發生在大大小小的問題上：從孩子清理房間、爭論功課，到宵禁時間。我們建議父母「沒有必要每次都參與爭吵」。

重要的是：當爭吵升級時，傷人的話就會脫口而出，人會變得被動。當你進入與孩子爭吵的模式時，你只會節節敗退，你不可能成為真正的「贏家」。

你的孩子會不理你的規則，他知道如果與你爭吵就有機會使你退讓。這是孩子們不斷與父母爭吵的主要原因之一。

第一步：了解自己

改變與孩子爭吵的格局，第一步是了解觸發因素。甚麼令你容易抓狂？甚麼時間最容易發生衝突？也許你的情況是早晨趕時間，急於讓每個人趕快走出家門。那就要注意時間並提前規劃好。

又如，下班回家後看到十幾歲的兒子在客廳閒逛、吃薯片……這會讓人很窩火，並即時爆發。我們要做的就是盡量不生氣，先休息一下，去自己的房間，換一下衣服，給自己一些放鬆的時間。當平靜下來後，就可以跟兒子以理性的方式談一談而不必吵架。
生活中為人父母的壓力是可以理解的。有時候，我們只是沒想到其它的應對方式，所以失去了進行有效溝通的能力。

第二步：問些問題

一旦你發現與孩子爭鬥已經成為一種定式，就需要在原來的軌道上停下來重新評估一下互動的方式。你在吵架之前曾經發生過甚麼事？它是如何發生的？是否有惹火你的言辭、請求、或特定時間？

回答這些問題會幫助你對自己有所洞悉，下次你同孩子有矛盾時，就可以控制自己。記住，從來沒有人真會在爭吵中「贏」的。爭吵只會導致孩子藉機逃避承擔後果、家規以及為他的行為負責。

第三步：改變格局

如果你認識到這種模式，就可以開始做出改變了。計劃一下再出現爭論時的戰略。當被惹怒時，你會做甚麼？當孩子試圖拉你參加權力鬥爭時，下決心這次你不會「奉陪」。舉一個例子：比方說，你已經給你十幾歲的女兒制定了規矩，她試圖通過爭吵來擺脫。你可以簡單地說：「後果我們已經談過了，我不想再討論。」然後離開房間。

第四步：讓孩子清楚

一旦你決定改變與孩子爭吵的模式，就要讓孩子知道你不打算再讓步了。根據孩子的年齡，你甚至可以說，「我想不能再爭吵了。（爭吵）對我們來說沒有用。下次再有爭吵，請你回房間去，直到我們都冷靜下來再談。」

第五步：言傳身教

孩子們在生活中是以你為「榜樣」的。你可以教孩子爭吵以外的其它辦法。當你開始用不爭論的方式互動時，你就是在樹立榜樣並提供了不同的溝通模式。請記住，孩子在學習我們的生活，我們的行為比話語更能教育孩子。

第六步：從改變小事開始

當您第一次從爭吵中走開時，作為父母那感覺真是一件偉大的事情。你制定了計劃，並貫徹執行了。孩子可能因此不高興，但是暫時的。變化可能是從非常小的事情開始。不要誤會，這樣做其實並不容易。孩子可能不會馬上以你期待的方式回應，但不要氣餒，要堅持下去，因為（改變）可能需要一段時間。

第七步：嘗試不同的交流方法

作為父母，與其同孩子爭論，不如想想該如何面對彼此。有時候，改變溝通方式可以產生明顯的效果。提高聲調不如壓低聲音；囉嗦嘮叨不如直截了當。當孩子不聽話時最好問他：「你現在應該做甚麼呢？」當孩子回答後，簡單地說：「那就去做呀。」改變你的風格，尤其那些造成習慣爭吵的東西。有些家庭在生氣時互相寫紙條或發電子郵件，而不是爆發爭吵，這確實不失為好方法。勇於創新，想想那一刻可以溝通的不同方式，避免與孩子吵架。

找合適的地方與孩子交談。一般來說，最好在雙方都平靜時談談你們不同意的事情。如果你總是在早晨為按時上學而爭吵，那麼找個不同的話題或在另外的時間談談這個問題。或者你可以在車上討論一下其它情況下不能說的艱難話題。如果孩子大些，可以去餐廳吃飯，或坐在咖啡廳談話，或者嘗試去散步。你現在與孩子做出的改變需要你的勇氣和膽量。這是份苦差事，但這些變化可以打破爭吵的惡性循環。從長遠來看都是有益的——孩子學習更好的溝通技巧非常重要，因為他們長大後將用得上。

第八步：不要往心裏去

有時候，爭吵真的很傷人，因為爭吵升級時會說出刻薄或殘忍的話。作為家長，如果你能將孩子的那些話盡量不放在心上，可能會有很大幫助。其實很多話可能是為爭吵而說，並不是他真的情感。 （請注意，這不包括威脅的話或口頭辱罵，父母對這類言辭應嚴厲處理。）

第九步：獲取外界的幫助

如果你發現你經常與孩子爭吵，可以考慮尋求一些外部支援。閱讀育兒文章，參與育兒在線討論；從家長支持熱線獲得幫助；嘗試聯繫那些你信任的人：與朋友、輔導員、你的配偶或伴侶交談。

作為父母要記住，每個人都會犯錯誤，並會有下一次。我們不會一夜之間就知道一切該如何正確處理。這是我們必須努力的事情。有幸的是，我們能夠從錯誤中吸取教訓，並改變和成長。◇
　

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