文│家和 圖│家和、fotolia
蜂蜜蠔醬味的番茄牛油果沙拉,是我最近嘗試的新口味,在番茄之外加上了墨西哥牛油果,並且,用蜂蜜改變古早味番茄沙拉的鹹辣,變成甜蜜的口感。這是不用動鍋的速食冷盤,其中的薑泥可以去寒,主材都是素食。
材料
4人份 (圖示為一人份)
A主材
番茄 大型1個半月切
牛油果 1對剖開、半月切
(核不去當裝飾)
B調味醬
日本高湯醬油2/3大匙(10㏄)
蠔油醬油2/3大匙(10㏄)(素食者以素高湯醬油代替)
薑泥1小匙
C調
味蜂蜜
1大匙加減
做法
1、將切好的番茄和牛油果一一擺盤。
2、調味醬放碗裏面調勻,淋到上1。
3、淋上蜂蜜。
小廚
叮嚀
* 蜂蜜的甜蜜和稠密感能夠替沙拉增色、增味。
* 牛油果油脂很高,一人一餐1/4個不算少。
* 蠔油醬油有特殊的風味,其黏稠性好像古早味的番茄盤淋醬,而且取其現成,不用調熟生粉更加簡便。
*薑泥有現成可買到,是冰箱裏的長備調味品之一。◇
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