【簡易按穴療法】 前列腺肥大

文、圖|溫嬪容

在過去，前列腺肥大患者多為60歲以上的男性，所以又稱為「長壽病」；但近年來，50歲左右的男性患者也逐漸增多。前列腺增生會壓迫到尿道，使排尿時間延長，出尿的管線變細，排尿時成分叉線噴出，射程變短。排尿時，一旦感覺要用力才排才能出較多尿量，通常是膀胱收縮功能變差，已有殘尿之情形；這些患者尿完後，很容易又滴出幾滴尿在內褲，睡覺也會不自覺的漏尿，因此在年長的男性患者身上常會聞到尿騷味。

一般民間會用生或熟的南瓜子當食療，亦可將食鹽炒熱至40℃左右，用布包起，熱敷下腹，或用溫水熱敷，也可用蒜頭搗爛加食鹽敷肚臍。此外，洗澡要避免用太熱的水，勿長期久坐、飲酒、房事過度和長時間騎自行車等。

中醫認為，前列腺的症狀和脾、肺、腎三經的系統有關。肺主通調水道，所以肺經的列缺可以治此疾；脾經系統主昇清降濁，過勞、飲食不節制與中氣不足，造成氣虛下陷，脾土不能治腎水，會讓前列腺肥大的症狀難恢復，按足三里穴與三陰交穴就能改善。

腎經系統則是最重要的主水道開闔；房事過度導致腎氣衰，命門相火不足是最主要的因素。因此除了強腎必按的關元穴與氣海穴，還可以捏按足小趾指甲兩旁，以及腳內踝後的凹陷處，再加上下列介紹的穴位，排尿就會比較順利。

抗前列腺肥大穴位

中極穴：位於肚臍下4寸約5橫指的距離，是脾、肝、腎、任脈4條經絡的交會處，膀胱臟腑經氣結聚之處，強力按尿道和膀胱會有酸酸的感覺，可以治療膀胱的所有問題。

大赫穴：位於下腹部中極穴旁五分，衝脈和腎經交會於此處，陰氣盛大，所以穴名叫大赫，赫赫有名。在大赫穴上按壓後，也可從大赫穴往睪丸的方向推按，治療小便不順引起的下腹脹痛和陰莖痛。◇

（本文作者為明慧中醫診所院長）