刮痧保健的效用與利弊

【大紀元記者李郁玫台北報道】談起刮痧，通常會讓人想起拿著銅板在背後刮出有如瘀血般的畫面。這個自古以來流傳至今的民俗療法，不容否認的，實是老祖宗的傳承，必然有其存在的意義及道理。

按摩刮痧養生中心全方位按摩工作室負責人鄭子忠表示，雖然現代醫學不斷進步，然而仍有許多瓶頸是醫學無法達到的，而刮痧則為一種自然療法，彌補了現代正統醫學的某些不足之處。

他說，刮痧療法是運用刮痧器具在人體表皮經絡穴位上進行連續的刮治，刺激穴位而產生促進血液循環的反應。若是用對力道與穴道，刮出皮下出血的紅點，再經由皮膚張開的毛細孔排汗，濁氣就可排出體外，而達到調理的效用。刮痧可以疏通經絡、活血化瘀，因此對於舒緩肩頸酸痛有較明顯的改善。

鄭子忠指出，刮痧只要掌握好病灶部位，順著經絡去刮，就可以讓病氣排出，刮完後輕鬆舒暢，但是若不了解經絡地任意刮痧，就可能會造成氣血不順的副作用。再加上施出的力道不正確，也有可能造成微血管破裂，甚至肌肉纖維化。因此想要自行做刮痧保健，還是需要經過專業人士指導。

鄭子忠也建議，民眾可以在學習刮痧後，當做日常的基礎保養，促進身體的調節機能，如果有必要時，再去找有經驗的刮痧老師做深層保養。所以無論是使用何種保健方式，只要方法正確得當，對於促進身體的健康自然就會有加分的效果。◇