【大紀元記者張嘉娥編譯報道】無論是酸奶、牛奶還是奶酪，這些都是哺餵母乳時的重要乳製品。除了提供蛋白質、B群維生素和維生素D，乳製品也是鈣質的最佳來源之一。新手媽咪每天攝取足夠的鈣質，寶寶不但能從母乳中吸取，幫助骨骼發展，也能滿足自己身體所需，因此建議新手媽咪每天至少攝取三杯的低脂肪乳製品。◇

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