10個好習慣讓熟男更年輕

1.常用刮鬍刀，年輕5歲半。
2.經常鍛鍊身體，年輕10歲。
2.保持口腔衛生，腦子更靈活。
4.維持慢心跳，壽命更延長。
5.訓練大腦，年輕15歲。
6.睡眠在7-8小時之間的人士，壽命最長。
7.攝取維生素A消除眼紋。
8.種農活有利長壽。
9.常打高爾夫球，增壽5年。
10.多吃菠菜，長肌肉。◇