開學在即 8招幫孩子順利返校

文/李文婷

儘管現在依然熱浪逼人，但是時間就是過得這麼快。九月就在眼前，孩子們馬上要開學了！ 怎樣才能幫孩子們做好開學前的準備呢？

現時孩子們也許還在樂此不疲於各種活動，這兩個月無拘無束的日子，孩子們可是給自己都充了電，應該都玩夠了，甚至都有點玩膩了。那好吧，現在我們就來想想開學前要做甚麼準備吧。

1. 腦子裏先過一遍開學後的作息時間表，孩子現在的作息時間應該盡量和開學後的作息表接近，以免開學後生活節奏一片混亂。孩子們越快恢復到開學後的作息習慣，開學後的表現就會越好。

2. 檢查孩子的暑期作業是否已經完成好，暑期計劃進行得如何，欣賞和讚揚他們做得好的、進步的方面，有不足的盡量利用最後這兩個星期補上，家長若有未實現的承諾，更要抓緊時間做好。

3. 幫助孩子備齊上學用品文具、校服鞋襪等。

4. 安排好孩子上學的交通方式。有需要的，要提前和家人商量好誰負責接送。

5. 翻查暑假前學校派發的有關開學事宜的通告，查閱返校時間及要求，準備妥當。

6. 每天一小時的閱讀能幫助孩子養成閱讀好習慣，臨近開學猶為重要，可以幫助孩子靜心投入學習。如果孩子還沒有開始認字，家長可以領著讀，或睡覺前講講故事。

7. 限制看電視。很多孩子在暑假期間會用較多時間看電視或玩電腦，但是看電視畢竟是消極被動的活動，幾乎沒有甚麼益處，甚至可以說，有時候是有害的。

8. 控制垃圾食品。夏天孩子們都喜歡冰淇淋和各種冷飲，但是夏天的新鮮水果和蔬菜那麼豐富，其實應該是個養成健康飲食習慣的好時候。這個好習慣應該堅持下去。

一些計劃能幫孩子更容易適應開學後的生活。理想的說來，孩子們應該休息好，身體健康，或者假期過得有點煩了，這樣他們就能歡呼雀躍的等著開學。合理的計劃和安排也是減少父母焦慮的關鍵！◇