Suncare炎夏避免曬燙傷

文│芳療師Moly Hung 圖│黃宗茂

時節已進入7月，攀高的氣溫及強烈的紫外線讓人感受到炎夏的 威力。對愛美女性來說，夏天就如同防曬的同義詞，毒辣的太陽 除了會讓肌膚變黑，還容易導致皮膚癌等病變，夏日防曬不可不慎。

對付更毒辣的夏季紫外線，就必須塗抹更厚重、更高係數的防曬品、並勤勞補擦以防保護效力減弱。而徹底的防曬，如同讓肌膚佩帶厚重的面具，切記後續的卸妝、清潔步驟必須與防曬步驟做得同樣徹底，因為阻塞的毛細孔很容易造成肌膚問題，也會讓後續的保養步驟大打折扣。

日前各地都傳出驚人高溫，最好出門前30分鐘就要擦上防曬品。不要誤以為擦了防曬品就可以拚命曬太陽，很多人以為擦了高係數的防曬產品，防曬效果也會加倍，但其實到了SPF60，它的防曬遮蔽效果跟SPF30只差2%而已。

真正防水抗汗的防曬產品，塗抹完之後用水是很難洗掉的，一定得用卸妝品才除的掉，才算是標準的防水防汗產品。所以只要防曬係數夠，擦的量足夠，並且按時補擦，就算流汗或游泳也不會曬傷。

如何區分防曬係數

1.SPF 與 PA+++

紫外線中對肌膚有害的輻射波長分別是 UVA、UVB和UVC。UVC在到達臭氧層時就被吸收掉了，只有UVA和UVB會造成曬傷和老化的影響。

2.PA值

Protection Grade of UVA值是日本化妝品公會針對紫外線UVA所訂定的防曬係數，UVA是造成曬黑及皮膚老化的主因。 PA+表示可延緩2～4倍曬黑的時間。 PA++表示可延緩4～8倍曬黑的時間。 PA+++表示可延緩8倍以上曬黑的時間。

3.SPF值

Sun Protection Factor（日光保護係數）是針對紫外線UVB所設計的衡量標準。UVB會造成曬傷、發炎、紅腫、脫皮，致癌性最強。 SPF15表示可以延緩15倍的曬傷時間。 SPF30表示可以延緩30倍的曬傷時間。

4.防曬係數時間長短 因個人膚質而異

SPF係數代表可以延長被曬紅的時間，而非阻擋紫外線的效果。例如某人在陽光曝曬下10分鐘就會曬紅，使用了SFP15的防曬品之後，可以延長至10 × 15=150分鐘才曬紅。但若是在陽光曝曬下5分鐘就會曬紅的人，使用了SFP15的防曬用品之後，在陽光下曝曬只能延長5×15=75分鐘就會曬紅了。 ◇