脊椎保養從發育前做起

一般人誤認為「正骨」「整骨」是治腰痠背痛，肩膀抬不起時一種有效的治療方法。但這是錯誤觀念！因為一旦出現這些症狀，疾病也已經相當深入。

因此建議，當發生撞擊、撲跌、車禍等事故，無論事後有沒有痛苦的症狀，最重要的是，你必須找一位正骨師檢查每個脊椎位置對不對？骨盆正不正？兩腳是否一樣長？如果每個人每年都能做脊椎健檢，便能預防許多難以醫治的病痛問題。

留意一下身旁周遭的老人，你不難發現，凡耳聰目明、步履輕快的老者，必定骨架端正，一生很少病痛。平日重視整脊保健，會是一個聰明的選擇。作為父母，關心子女的脊椎問題，遠比他考試的分數重要得多，因為這關係到孩子一生的健康與幸福。

特別是女生小學四、五年級起，男生五、六年級起，進入發育期前，最好每年帶孩子去做檢查，把脊椎調正。以確保小孩能夠勻稱健康的成長。