美 麗 從 頭 來髮型塑造 美麗形象

法國女人特別重視頭髮形象，她們可以不化妝出門，但絕對不會不整理頭髮就出門；日本女人即使再晚睡，每天仍是一大早起床化妝上髮捲，悶熱潮濕的夏天，最能考驗出一個女人對於頭髮細節的注意，出油、塌髮、毛燥、分岔……都會有損你的美麗形象，不得不注意！

step1頭皮修護先清潔後舒緩

　　當我們煩惱髮質不夠好的同時，卻容易忽略孕育秀髮的根本－—頭皮。靜宜大學民生與環境科技檢測中心主任吳佩瑄表示，現代人壓力大、常熬夜，導致人體自由基增生速度加快，要特別注意的是，外在的燙、染、吹、曬，讓頭皮上自由基的增長率足足達到臉部的6倍。

　　正常頭皮Ph值約在4.5～5.5弱酸環境，但如果你頭皮的保護膜遭受破壞，就會開始出現頭臭、敏感、頭皮屑等問題。

　　「養護頭皮的第一步，應是將頭皮清潔乾淨；其次，才是透過按摩頭皮達到放鬆效果。」KMS品牌資深講師Ella建議，每個人都應該備有一款「深層洗髮精」，與日常的洗髮精交替使用，因為深層洗髮精所使用的介面活性劑清潔力較強，能將頭皮的油垢及髮絲的髒污一併帶走，但其Ph值卻又呈弱酸性，不會過度清潔頭皮；而透過按摩頭皮穴點，則能促進血液循環活絡，達到放鬆效果。

step2毛燥分岔補充髮絲營養

　　髮絲毛燥、分岔、斷裂，其實是一種漸進式傷害。其中10%～15%是水份，80%為蛋白質，當頭髮表皮層受損，便會鎖不住水份，開始出現毛燥、枯黃；當其中的蛋白質流失，髮絲則開始不紮實、失去彈性，隨著蛋白質嚴重缺乏，頭髮就會出現嚴重的分岔斷裂。

　　「頭髮沒有生命，特別超過10公分長的頭髮，常常需要透過外界補充，將失去的養份元素，盡量還給頭髮。」KMS品牌資深講師Ella提到，護髮品正是要補充頭髮中流失的元素。此外，熱、水份、空氣中的氧，都會導致頭髮毛鱗片張開，夏季悶熱氣候會讓毛鱗片張得更開，如果你有染髮或燙髮，空氣中的氧很容易跑進頭髮裏，讓染髮的色素不穩定或是讓捲髮的結構鬆弛，護髮品與頭髮防曬品的效果就彷彿在頭髮外頭建立一層隔離，抵抗自由基、避免氧氣進入髮絲，導致色素不穩定。

step3健康整髮洗護有方

　　每天都要洗頭，但看似簡單的洗、潤、吹步驟其實就是你每天護髮的關鍵。

　　正確洗髮方式是先將洗髮精倒在手心上乳化起泡，再放在頭髮上清洗；使用潤絲精則建議先抹在髮中到髮尾處，剩餘的再往髮絲上段抹；倘若你是容易塌扁的細軟髮質，就要避免將潤絲抹在接近髮根處，因為潤絲精的分子會讓頭髮有重量，導致髮根更為扁塌。

　　吹乾頭髮的步驟，可不是直接用吹風機吹吹就好，如果你是中長或長髮，洗完頭後，先以毛巾包住頭髮用轉乾的方式吸乾水份，若髮絲有打結，可先抹上護髮素，再用梳子輕輕梳開糾結處。

　　洗完頭，頭髮究竟要不要完全吹乾？因水份會讓頭髮毛鱗片處於張開狀態，Ella建議，洗完髮還是要吹乾，但吹至九分乾即可，另外靠著頭髮殘餘的吹風機熱風溫度，自然就會烘乾頭髮。

（轉載自《自由時報》）◇