台灣體委會特別規劃了「轉大人三步曲，單車成年禮」活動，共分3個階段來實現；16歲時，騎遍自己生長的鄉鎮，以100公里為目標里程；18歲時要騎遍所居住的縣市，以500公里為目標；20歲時騎車環台一周，目標里程為1,000公里。希望青少年藉由騎單車環島來挑戰體能，訓練獨立、勇氣、探索的能力，以及體驗認識自己所生長的地方。圖由自由車選手賴冠華介紹18歲500公里的4個行程。(台灣體委會提供)

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