美科學家推出大腦鍛練操

　　【大紀元訊】人要想年輕不衰，大腦只是勤於思考也許還不夠，您的大腦需要實實在在的鍛練。這就是為甚麼一組科學家推出一套專門鍛練頭腦的項目，這可能會讓我們接近傳說中的青春之泉。

　　據美國之音報導，保爾‧埃德斯特郎姆的記憶力大不如前了。他說：「本來打算做一件事，可腦子裏同時想著別的事情，結果就忘了當初要做甚麼了。話說回來，他已經90歲了。」很多人在這個年紀都像保爾一樣認知能力衰退。

　　麥克爾‧莫岑尼克博士對此有切身的體會，他說：「我親歷了自己的母親老年癡呆症不斷加劇的過程，眼睜睜看著她逐漸消失。」　現在，莫岑尼克博士和他的小組創造出一系列大腦鍛練操，停止甚至扭轉記憶衰退。他說：「頭腦是學習機器，它要求不斷學習新事物。」

循序漸進鍛練大腦

　　記憶遊戲和試題要求參與者匹配聲音，鍛練不斷加快，迫使大腦加快活動，有時敏銳得像30歲的人。參加大腦鍛練項目的保爾說：「每個星期，他們加快一點。開始的時候比較容易，現在變得很難了。」

　　在最近的研究中，61歲到94歲的參與者平均記憶力年輕了10年。莫岑尼奇博士說，年邁體衰並不等於大腦也在同步退化。他說：「大腦真的能比身體年輕。」

　　而保爾說：「我聽別人說話的時候對一些細節更加專注了。」

保持青春延年長壽

　　頭腦的機敏可能意味著保持青春，延年長壽。為了取得最大的效果，醫生建議40歲及以上的人參加每次1小時共40小時的腦力鍛練項目，費用在150美元到1,000美元之間。

　　莫岑尼克博士說，學習一種新語言或新樂器是保持頭腦年輕的另一種方式。

　　有關該系統詳情，或想參加頭腦健康測試，請進入網址IVANHOE.COM/BRAIN-GYM。 ◇