想增強記憶？停下腳步聞聞玫瑰香

【大紀元訊】研究人員表示，有心學習的人只要停下腳步，聞聞玫瑰花香，也許就能改善學習效果。 

　　據中央社報導，德國研究人員發現，在人們睡眠時，可以使用香味來重新啟動人腦中的新記憶，參與實驗者事後的記憶更好。 

　　研究人員在《科學》期刊上撰文指出，他們的研究顯示，人類的記憶的確會在睡眠時加強，而嗅覺和其它的刺激可以強化大腦的學習路徑。 

　　德國盧比克大學的鮑恩與研究團隊讓74名參與實驗者學習玩類似「記憶撲克牌」的遊戲，找出配對的卡片或物件，但一次只能翻出一個。 

　　一些參與實驗者在學習遊戲時，吸入玫瑰香味，然後他們同意睡在核磁共振管中，這時使用功能性磁振造影技術來「觀看」他們在睡眠時的腦部活動。 

　　在睡眠的不同階段，鮑恩的團隊會送進同樣的玫瑰香氣。 

　　這些人次日就學習內容再次接受測試，研究人員寫道，「經過一晚吸入香味的睡眠後，他們對睡眠前所學的卡片組合，可記得97.2%。」 

　　但是睡眠時沒聞到玫瑰香的受試者，只記得86%。 

　　研究人員在一項報告中指出，睡眠的階段也同樣重要，而這項發現將使有關的爭論更甚，即人類是否和某些動物一樣，能在睡眠中「學習」。 

　　比如研究顯示，嘗試熟悉新迷宮的老鼠會在睡眠時重複有關的動作，鳴鳥也會在睡眠時演練歌曲。

　　鮑恩的團隊說，香味在慢波睡眠時會增進記憶，但在快速動眼睡眠時沒效果。 

　　核磁共振顯示，腦中負責學習新事物的「海馬回」部份、在參與實驗者進入慢波睡眠時並在吸入香味時，會被啟動。 ◇