不妨嘗試 粗鹽瘦腿法

一種新的「美腿術」正在都市女性中悄悄流行，愛美的女士不妨一試──粗鹽美腿術。它的操作方法非常簡單，其原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。

在每天洗澡前，拿取1杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)，再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，大約靜止10分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗乾淨(也可以先做些按摩再用水沖掉)，之後可以開始洗澡。若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，妳可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。

這種方式的適用人群是不喜歡運動的人，一般在1到2個星期內就會見效。

文／木木

【中國食療網】