★燴大白菜

材料:

  大白菜一顆,洗淨切大塊。

  木耳一大把,一般木耳要切塊狀(乾木耳發好要去硬的蒂,可以不用切)。

  香菇5朵,發好去蒂切斜薄片。

  紅蘿蔔,半條切片狀。

  龍口粉絲一包,發軟切成段。

調味料:鹽、味精少許

做法:油鍋先燒熱,香菇先下鍋爆香,木耳、紅蘿蔔、大白菜下鍋炒均勻,加一碗水,中火略燒5分鐘,材料都燒軟了,粉絲下鍋,調味後再燒2分鐘,湯汁已收乾就可起鍋了。

★豆乾肉絲

材料:

  豆乾半斤約8片左右,先剖大片,再改刀,切絲狀。

  豬肉絲四兩,先用醬油、糖、白胡椒粉、太白粉醃一會。

  蔥一根切絲,辣椒二支切絲,大蒜二瓣拍碎。

調味料:醬油一大匙、糖半小匙。

做法:

  鍋先燒很熱,二大匙油下鍋豬肉絲馬上下鍋(此乃熱鍋冷油)(既不會油爆肉絲也不黏鍋),肉絲炒熟、蔥絲、辣椒絲、大蒜下鍋、略炒一下,豆乾下鍋,要不停的炒動,豆乾要炒到乾香、乾香的,醬油、糖下鍋,炒均勻即可起鍋。

★乾燒茄

材料:

  茄子三〜四根洗淨,下鍋前才切塊狀。

  九層塔一大把。

  大蒜三粒。

調味料:醬油膏一大匙

做法:

  燒熱油鍋,茄子切塊狀入油鍋過油,撈起瀝油,油全倒出,鍋中仍會有油漬,大蒜、辣椒下鍋炒香,茄子、醬油膏入鍋,炒均勻,九層塔下鍋三兩下即可起鍋了。

★黃瓜雞肉

材料:

  雞胸肉一付切薄片(醬油、白胡椒粉、糖、太白粉醃十分鐘)

  小黃瓜三條(切薄片用1/2小匙之少許鹽醃一下去水分)  

大蒜二粒(拍碎備用)

調味料:醬油膏一大匙

 

做法:鍋燒熱,二大匙油,蒜末先下鍋,雞肉片下鍋快速炒散,醬油膏一大匙快速炒均勻即可。

 

文╱祝大姐◇

 

-------------------
局勢持續演變
與您見證世界格局重塑
-------------------

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知:
🍎iOS:https://bit.ly/epochhkios
🤖Android:https://bit.ly/epochhkand

📰周末版實體報銷售點👇🏻
http://epochtimeshk.org/stores