駕馭自己

　　有一天，我從彰化師大圖書館回家，途中，經過一家理髮店，想到自己一頭長髮，該剪了，就往理髮店走去。一男士熱誠地招呼我，並說他是「店長」。好吧！就給男店長剪髮好了，看看他手藝如何？

        剛讀完書累了，不想說話，我靜靜地看著前面的鏡子。後來店長問我：「先生，你想聽故事嗎？」我點點頭回應。店長又說：「那太好了！」我又微笑地點頭。

　　「我最近看到美國有個醫藥發明家，他說，他小時候很喜歡喝牛奶。有一次他打開雪櫃，用右手去拿大罐牛奶，結果沒拿穩，手一鬆，就把整罐牛奶打翻了。」

　　這店長一邊幫我剪頭髮，一邊說道：「當時，這小孩子嚇呆了。縮在牆角，因爲牛奶灑滿廚房的地上，媽媽可能會臭駡他。可是，當媽媽走過來看到時，卻說：『哇，我從來沒有看過如此壯觀的牛奶海洋，好漂亮哦！』這小孩聽媽媽這麽一講，突然就不害怕了。這時，媽媽又對小孩子說：『你好厲害哦！媽咪長這麽大，都沒有看過這麽漂亮的牛奶海洋耶，你願不願意幫媽媽一起把牛奶打掃乾淨？』後來，媽媽就拿著抹布、清水等用具，帶著兒子一起把廚房打掃一遍，整個廚房也變得乾淨無比。這時，媽媽又把兒子先前打翻的塑膠牛奶罐，裝滿了水，放進雪櫃，然後再教他，怎麽拿才不會打翻？——必須用雙手一起拿，牛奶才不會鬆掉，才不會打翻在地上。」

　　坐在理髮座椅上，我原本昏昏地想睡覺，可是，聽店長這麽一講，咦！似乎很有道理。每年我教了兩百多位學生，經常看到學生疏忽粗心而出錯，我該如何處理呢？我會不會怒氣衝天，大聲罵他：「你那麽笨啊，連這點小事都不會啊？」

　　我在想，應該不會這樣講學生，我可能會說：「沒關係、沒關係，下次記得不要再犯了。」然後，希望他不要老是出錯，哈！我很驚訝，自己因爲原諒學生的小小錯誤，讓自己心情始終維持在快樂輕鬆當中。

        美國小孩的媽媽不是這樣自己擦拭，而是叫小孩和她「一起收拾」、「一起承擔」自己不小心做錯的事。而且，還把牛奶重新裝滿水，再教小孩怎麽拿，才不會「再次出錯」！

　　正因爲這樣，那美國小孩，他後來就「不怕做錯事」，也有信心和勇氣不斷地嘗試、實驗。儘管有時還是會出錯，但他都學習用「心平氣和」的心來看待，並勇敢地「自我承擔」所做的一切。

　　心理學家說：「當一個錯誤已經發生、覆水難收時，你發再大的脾氣，也都是於事無補，大聲責駡小孩，也只是使小孩更害怕、更恐懼而已。而且，憤怒，可能會造成更多的錯誤喲！但在生活中，當錯誤已是既成的事實時，就必須勇敢面對、勇敢承擔。歇斯底里地發脾氣，不僅使別人遭殃，受害最大的更是自己。」

　　事實上，一個人的「情緒」和「心境」，會影響自己的未來！一個「動不動就發怒」的人，表示幼稚得「還無法駕馭自己」。人在憤怒時，必須克制情緒，不慌不亂，有條不紊理出一條路來。「情緒」是可以學習的，在覆水難收時，可以如同本文中的媽媽一樣，用「正面思考」的方式，和顔悅色地教導孩子、處理事物。

　　假如我們天天用心經營自己、學習掌握自我情緒，有一天，一定會有令人驚喜的「自我新發現」——我的火氣變小了、我不輕易動怒了、我的修養進步了！

　　人每天都有不同的事情要去面對，選擇好的心情才能讓學生感受快樂的好心情，不是嗎？◇

文／巫石吉