【雪說健康】這種方法不動 卻能減緩細胞老化、增強免疫力 打坐最早有記載的可以追溯到古印度，在近代西方也流行起來。不少研究顯示，打坐對身體免疫力、大腦、睡眠等都有好處。美國疾病控制與預防中... 免疫力打坐靜坐冥想 2023年3月18日
嘉道理農場舉辦「森林互動音樂會」 聆聽鳥叫蟲鳴放鬆身心 踏入三月初春，花朵開始盛放，小動物亦變得活躍。嘉道理農場暨植物園將於本月中旬舉辦「循聲：穿越森林互動音樂會」，市民可在音樂人Kaw... Kawa Wong嘉道理農場循聲森林互動音樂會穿越森林互動音樂會聲音地景靜坐冥想 2023年3月3日
「長新冠」導致認知障礙 靜坐冥想有助修復 許多感染中共病毒（武漢肺炎、新冠病毒）者在康復後，出現「長新冠」症狀，也就是所謂的「新冠後遺症」。醫學專家建議這些康復者，應及早就... 中共病毒修復大腦細胞新冠後遺症長新冠靜坐冥想 2022年6月29日
自律神經失調真擾人 中醫教你啟動自癒力 「醫生，我晚上睡不著，覺得心臟怪怪的，但檢查結果都正常，西醫說是自律神經失調，我會痊癒嗎？」這是中醫門診經常被這類患者問到的問題。... 中醫失調自律神經自癒力運動針灸靜坐冥想 2021年2月19日
