許多感染中共病毒（武漢肺炎、新冠病毒）者在康復後，出現「長新冠」症狀，也就是所謂的「新冠後遺症」。醫學專家建議這些康復者，應及早就醫篩查和治療。
「長新冠」的定義和症狀
世界衛生組織（WHO）在2021年10月公布「長新冠」的定義為：常見發生在已確診感染或可能被感染者身上，通常在染疫後3個月內出現，持續至少2個月，並且無法由其它診斷解釋。
「長新冠」的可能症狀包括：極度疲倦、氣短、胸痛或緊繃、味覺和嗅覺的變化、關節痛、腦霧（記憶力和注意力減退）等。
「長新冠」導致患者腦霧
台灣職能治療學會理事長吳菁宜說，腦霧是一種認知障礙，主要表現在記憶力和注意力下降，患者經常難以專注某事，思維速度變慢，甚至有一些想講的話都講不出來。
澳洲悉尼聖文森特醫院進行的研究也發現，「長新冠」可能導致患者腦霧，甚至喪失記憶。研究中針對128名患者進行為期12個月的追蹤檢查，發現大約20%的患者在長達1年的時間裏，會出現嚴重的腦霧或失憶。
香港中文大學公共衛生學院教授徐仲鍈提出，即使感染中共病毒病症輕微的年輕人或成年人，在康復之後，罹患認知障礙症的風險也會明顯增加。
為此，徐仲鍈建議康復後的患者，可以做全自動視網膜圖像分析（ARIA，俗稱「照眼底」），來篩查是否有「腦霧」隱患，同時鼓勵患者與家屬通過玩桌上遊戲，訓練認知能力，達到預防和防止腦霧情況惡化的目的。
靜坐冥想能修復大腦細胞
另外，有研究發現，靜坐冥想有助於修復大腦細胞的損傷，以及減緩衰老。美國加州大學洛杉磯分校精神神經免疫學專家喬治•斯拉維奇（George Slavich）和南加州大學預防醫學專家大衛•布萊克（David Black）公布的一份聯合報告顯示，人在靜坐之後，細胞端粒的長度比不靜坐的人更長。
一旦細胞端粒縮短，即代表細胞正在衰老、凋亡。所以這個聯合報告清楚表明，靜坐能減緩細胞的老化速度。
美國哈佛醫學院助理教授莎拉•拉扎爾（Sara Lazar）在研究中也發現，長期靜坐冥想的人到了50歲，其額葉皮質與25歲的年輕人一樣多。
額葉皮質掌管人的智力，人在老化過程中，此處的灰質體積會逐漸減少，造成智力衰退，認知功能退化，所以長期靜坐冥想確實有助於減緩大腦衰老。◇
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